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Les différents modes de cuisson S1E2

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" Vouloir un changement de vie sans rien vouloir changer, est pure folie" Einstein

Dans ce 2éme épisode de la série "faire pétiller son assiette avec la nutrition", je vais vous parler des modes de cuisson. Ceux qu'il vaut mieux éviter car perte des nutriments, et ceux qu'il vaut mieux privilégier, pour avoir une alimentation riche en nutriments et retrouver la plaine santé !

Prenez soin de vous !


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