Dans l'octogone : trois coups dans la coquille, zéro rancœur. Au bureau, ça se passerait pas comme ça ! Pourquoi ? C'est la question de cet épisode.

Salut, c’est Hélène,

Bienvenue dans Les Citrons Pressés !

Le podcast qui décrypte la toxicité professionnelle pour naviguer dans ses relations avec clarté et lucidité.

Ici, on prend le temps de comprendre ce qui se joue dans les dynamiques relationnelles qui bousculent, questionnent ou qui fragilisent pour les vivre avec plus de recul, regagner en confiance et en sérénité.

Un épisode tous les quinze jours, pour penser les relations avec nuance, profondeur… et toujours beaucoup d'amour.

Les Citrons Pressés est un podcast imaginé et produit par Hélène Gace.

Credits :

Musique : Dredstudio

Instagram : @helene_lescitronspresses

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On dit « c'est injuste » au lieu de « ça fait mal. » Dans cet épisode, on explore ce que la jalousie au travail dit vraiment de nous et pourquoi c'est rarement de la jalousie.

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Dans cet épisode, je vous parle de ruptures. Professionnelles, mais aussi amoureuses. Celles qui laissent leur empreinte pendant des mois, voire parfois pendant des années, et de la façon dont on peut s'interroger pour se relever d'une fin douloureuse.

Salut, c’est Hélène,

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Dans cet épisode, on explore un phénomène souvent sous-estimé à la genèse des dynamiques dysfonctionnelles : les malentendus.

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Dans cet épisode, je vous propose de questionner nos deux morales : pro et perso. Pourquoi accepte-t-on au travail ce que l’on refuserait immédiatement dans notre vie personnelle ? Un temps de réflexion doux mais lucide, pour réconcilier performance, respect de soi… et remettre un peu d’humanité là où on s’est parfois habitué à encaisser.

Salut, c’est Hélène,

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