Les blessures et soucis de santé
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Les blessures et soucis de santé
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Dans cet épisode, on parle de blessures.
On évoque les différents types de blessures qui existent, et je vous fais un historique de mes diverses blessures au cours de ma vie d'athlète : entorses, fracture, embolie pulmonaire toute récente (tombée au moment où je me disais que je reprendrais bien ce podcast, justement pour parler des blessures... merci la vie). On parle aussi de surentraînement, de comment je vis mes blessures, comment je les gère, de l'aspect médical, du repos, de la reprise après une blessure, et des leçons à en tirer...
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