Les 7 erreurs qui bloquent ta progression en yoga (et comment les éviter !) 🚀
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Les 7 erreurs qui bloquent ta progression en yoga (et comment les éviter !) 🚀
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Tu pratiques régulièrement, mais tu as l’impression de stagner ?
Spoiler : ce n’est pas une question de quantité, mais de qualité. Il y a des erreurs invisibles qui sabotent ta progression sans que tu t’en rendes compte.
Dans cet épisode, on décortique les 7 erreurs les plus courantes et comment les corriger pour que chaque séance te fasse vraiment avancer :
🔥 Pourquoi l’esthétique d’une posture n’est pas toujours le bon indicateur
🔥 Comment transformer tes transitions pour les rendre fluides et efficaces
🔥 Pourquoi Savasana est indispensable (et pas juste une pause !)
💡 Test du jour : applique ces ajustements et observe la différence !
📥 BONUS GRATUIT : Pour aller encore plus loin, télécharge la Road Map "Optimise ta pratique" : Lien
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