Lena und Lukas - Der Elternpodcast cover art

Lena und Lukas - Der Elternpodcast

Lena und Lukas - Der Elternpodcast

By: Lena Jensen und Lukas
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Summary

 Lena und Lukas - Der Elternpodcast! ist ein gesellschaftlich relevanter Gesprächsraum über Trauma, Elternschaft und Machtverhältnisse in Beziehungen persönlich erzählt und fachlich eingeordnet. Das Unternehmer- und Elternpaar spricht offen über Themen, die im öffentlichen Diskurs noch immer tabuisiert werden: sexualisierte Gewalt an Kindern, die Langzeitfolgen von Trauma, finanzielle Abhängigkeiten in Partnerschaften und gleichberechtigte Elternschaft jenseits klassischer Rollenbilder. Lena wurde als Kind sexuell missbraucht. In dem Podcast schildert sie eindrücklich, wie dieses Trauma ihr heutiges Leben beeinflusst, als Unternehmerin, Partnerin und Mutter. Ihre Perspektive verbindet persönliche Erfahrung mit Präventionsarbeit und macht sichtbar, mit welchen strukturellen Probleme Betroffene bis heute kämpfen.❤️‍🩹 Lukas erzählt von seinem bewussten Bruch mit toxischen Männlichkeitsbildern: Vom karriereorientierten Mann mit problematischen Vorbildern hin zu einem feministischen Vater, der emotionale Verantwortung übernimmt und Care Arbeit gleichberechtigt lebt. Der Podcast verbindet persönliche Geschichten mit gesellschaftspolitischer Relevanz und richtet sich an Eltern, Paare und alle, die Familienleben neu denken wollen. 🎙️Jeden Dienstag kommt eine neue Folge! 🚼 Sponsored by babylove ➡️ Wenn ihr Fragen oder Feedback habt, schreibt uns an: podcast@vollblutvater.deLena Jensen und Lukas
Episodes
  • #015 Streit + Kommunikation als (Eltern-) Paar

    #015 Streit + Kommunikation als (Eltern-) Paar
    May 19 2026

    Lena & Lukas haben gerade gestritten & sind sich immer noch nicht einig, ob es eine gute Idee ist, JETZT diese Podcastfolge aufzunehmen. Denn das Streitthema ist gleichzeitig das Thema dieser Folge: Kommunikation und Streitverhalten! Die beiden teilen, was sie am Kommunikationsverhalten des anderen nervt. Sie sprechen aber auch darüber, was gut läuft & wie sie sich als Paar dahin entwickelt haben. Finde heraus, ob Lena & Lukas ihren Streit klären können!
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    33 mins
  • #014 Sommer mit Kind: unsere besten Tipps!

    #014 Sommer mit Kind: unsere besten Tipps!
    May 12 2026

    Endlich Sommer- Eltern glücklich, Kind glücklich. Oder?!

    Der erste Sommer mit Kind war bei Lena & Lukas kein Selbstläufer. Sie berichten von ihren Herausforderungen und was sie dieses Jahr anders machen wollen.

    Außerdem teilen die beiden ihre Must Haves für den Sommer mit Kind und geben wertvolle Tipps für einen gelungenen Sommertag.
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    36 mins
  • #013 Kindererziehung ohne Plan?!

    #013 Kindererziehung ohne Plan?!
    May 5 2026

    Weder Lena noch Lukas haben je einen Erziehungsratgeber gelesen. Und trotzdem sprechen sie in dieser Folge über Kindererziehung! Lukas teilt seine 3 wichtigsten Erziehungsgrundsätze und Lena hinterfragt, welche Regeln im Alltag wirklich sinnvoll sind. Die beiden geben ganz viele Impulse zum Thema- ob sie damit wohl richtig liegen? Hört rein & findet es heraus!
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    36 mins
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