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Le pillole di Monya

Le pillole di Monya

By: Radio Wellness
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 LE PILLOLE DI MONYA
Il podcast dedicato ai consigli fitness di Monya Mancuso, docente nazionale ASI per la formazione fitness, specializzata in massofisioterapista olistica, specialista in psicologia della salute, maestra di danza Fipd per la preparazione agonistica, terapista Mezieres e rieducatrice di psicomotricità.

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Episodes
  • Speciale Body Tales - I Consigli di Monya - Christmas Edition

    Speciale Body Tales - I Consigli di Monya - Christmas Edition
    Dec 13 2023
    A Body Tales ai nostri microfoni con Jessica Dal Bò, Monya ha spiegato come prepararsi alle festività senza eccessi ma anche senza rinuciare alla convivialità.
    Inoltre ha parlato dell'importanza della stagionalità degli alimenti e di un consumo consapevole.

    Scopri di più ascoltando il Podcast.

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    32 mins
  • 4° pillola: qual è la migliore integrazione durante tutto l'anno e dopo l'estate

    4° pillola: qual è la migliore integrazione durante tutto l'anno e dopo l'estate
    Sep 29 2023
    4° pillola: qual è la migliore integrazione durante tutto l'anno e dopo l'estate.

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    3 mins
  • 3° pillola: come curare e prevenire i segni dell'invecchiamento

    3° pillola: come curare e prevenire i segni dell'invecchiamento
    Sep 29 2023
    3° pillola: come curare e prevenire i segni dell'invecchiamento causati dall'esposizione al sole e dall'alimentazione irregolare in vacanza.

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    4 mins
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