À travers mes podcasts, j’explore le bien-être dans ses dimensions physique, émotionnelle, mentale et énergétique. Infirmière et formatrice en prévention de santé, je partage des réflexions et des outils pour accompagner chacun vers plus de conscience, d’équilibre et de présence à soi.

Dans cet épisode, je vous propose un temps de pause pour vous poser et réfléchir à l’année écoulée. Un moment pour observer votre chemin, vos expériences, vos évolutions et ce qui a été transformé en vous, sans jugement et à votre rythme.

Je vous partage ensuite un exemple imagé issu d’une approche psychologique autour de la thérapie, afin d’apporter un éclairage simple et parlant sur les processus de guérison, d’accompagnement et de transformation intérieure. Cet épisode se veut comme un espace sécurisant pour prendre du recul, mieux comprendre votre cheminement et avancer avec plus de clarté et de douceur.

✨ Je vous souhaite une belle écoute.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À travers mes podcasts, j’explore le bien-être dans ses dimensions physique, émotionnelle, mentale et énergétique. Infirmière et formatrice en prévention de santé, je partage des réflexions et des outils pour aider chacun à se reconnecter à soi et à avancer avec plus de conscience et d’équilibre.

Dans cet épisode, je vous propose d’explorer les énergies du mois de décembre, un temps propice au bilan, au ralentissement et à l’introspection. Je vous invite à faire un point sur l’année écoulée, à libérer ce qui n’a plus lieu d’être et à poser des intentions alignées pour commencer la nouvelle année avec plus de clarté et de sérénité.

✨ Je vous souhaite une belle écoute.

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À travers mes podcasts, j’explore le bien-être sous toutes ses formes — physique, émotionnelle, mentale et énergétique.
Mon intention est d’offrir un espace doux, authentique et inspirant, où chacun peut se reconnecter à soi, comprendre ses émotions et avancer sur le chemin de la conscience et de la guérison.
J’y partage mes réflexions, mes expériences personnelles en tant qu’infirmière et coach, ainsi que des outils simples pour retrouver équilibre et clarté dans son quotidien.
Chaque épisode est une invitation à ralentir, respirer, et retrouver le lien entre le corps, le cœur et l’esprit.

🌿 Dans cet épisode, je vous parle à cœur ouvert de ma pause sur les réseaux et d’un temps important d’introspection.
Je vous transmets avec transparence mes vulnérabilités, qui pourront peut-être résonner ou inspirer certains d’entre vous, ainsi que mes compréhensions personnelles à travers mon parcours professionnel.
Je vous invite également à vous recentrer sur vous, à votre rythme, pour avancer sur votre propre chemin de guérison et d’évolution.

✨ Je vous souhaite une belle écoute.

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