Nouveau boulot, nouvelle ville, nouveau pays… et soudain, plus aucun repère social. Se refaire un cercle d’amis à l’âge adulte, dans un environnement tout neuf, ça peut vite devenir un vrai challenge. Dans cet épisode, on explore les raisons pour lesquelles l’amitié devient plus complexe en grandissant — et encore plus quand on redémarre de zéro.

On partage nos galères, nos petits succès, et les stratégies (parfois improbables) qui ont fonctionné pour tisser de nouveaux liens. Entre anecdotes, réflexions sincères et conseils concrets, cet épisode s’adresse à tous ceux qui ont déjà ressenti cette solitude du début… mais qui n’ont pas envie de rester seuls longtemps.

💭 Et vous, comment avez-vous vécu vos derniers changements d’environnement ? Est-ce que c’était facile de vous refaire des amis ?

Recommandations:

How to Win Friends and Influence People (Dale Carnegie Books) : https://amzn.eu/d/8Aj6CQM

Safe space for Black women in Germany: https://www.instagram.com/blacksistersdiningermany/

Apps à tester pour rencontrer du monde dans une nouvelle ville :

• Meetup – Parfait pour trouver ou rejoindre des groupes autour de passions communes (rando, photo, yoga, tech, bouffe, etc.). Idéal pour les événements et activités en groupe.

• Bumble BFF – La version "amitié" de l’app de dating. On swipe, mais cette fois, pour se faire des potes !

• Amiez / OnVaSortir (OVS) – Très populaire en France. Plateforme de sorties conviviales organisées par les membres : restaus, ciné, pique-niques, etc.

• Peach – Une app française encore en développement mais prometteuse : centrée sur des rencontres amicales autour d’activités locales.

• Nextdoor – Pour rencontrer ses voisins et découvrir des événements de quartier. Utile pour s’ancrer localement.

  Nebenan.de – Le "Nextdoor" version allemande ! Pour se connecter à ses voisins, participer à des événements de quartier, ou simplement échanger avec des gens autour de soi.

• Couchsurfing Hangouts – Au-delà de l’hébergement, il y a la fonction “Hangouts” qui permet de voir qui est dispo dans ta ville pour boire un verre ou explorer ensemble.

• • Atleto / Strava / Urban Sports Club – Si tu es sportif·ve, ces apps permettent aussi de te connecter avec d’autres autour de l’activité physique.
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Dans cet épisode, on plonge dans l’univers descosmétiques naturels ! 🌿 Science ou marketing ? Opportunité ou défi pour les entrepreneurs ? Avec mon invitée, une experte en formulation et en supply chain des ingrédients naturels, on explore :

✔️Ce qui définit un vrai cosmétique naturel 🔬
✔️Les défis de la création d’une marque éthique 💼
✔️L’approvisionnement des ingrédients africains pour le marché européen 🌍
✔️Les tendances et l’avenir du secteur 🚀

Entre science, entrepreneuriat et passion, cet épisode vous donne toutes les clés pour mieux comprendre les coulisses de la beauté naturelle.Alors, prêt(e) à découvrir la face cachée de vos cosmétiques ? 🎧✨

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#CosmétiquesNaturels #Entrepreneuriat #Beauté #Science