🎙️ Le Jiu-Jitsu Brésilien : meilleur sport du monde ?

Discipline de stratégie, de contrôle et d’humilité, le JJB ne se limite pas aux tatamis. C’est une véritable école de vie, qui transforme le corps et l’esprit.

🔥 Dans cet épisode, nous recevons Samir Bensaïd, ceinture noire, champion de France et multiple médaillé européen. Véritable référence en France, il partage son parcours, son regard sur l’évolution du JJB et ce que cette discipline peut apporter à chacun d’entre nous : confiance, force intérieure et équilibre.

Nous revenons sur son parcours unique, du judo à la découverte du JJB. Nous parlons de l’évolution de la discipline en France et à l’international, de l’importance du JJB comme école de vie et de maîtrise de soi. Samir nous livre aussi sa vérité sur ce sport que beaucoup considèrent comme le plus complet au monde.

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⏱️ Chapitrage:

00:00 Introduction

02:22 Parcours de Samir

07:17 Découverte du JJB

09:40 La famille Gracie

15:09 Le calvaire de la 1ère séance

18:20 Ceinture noire

21:52 Les compétitions pour Samir

22:53 Le JJB en réponse à l'harcèlement ?

29:58 Les soumissions favorites de Samir

33:20 Le marchand de sable

36:48 La France en JJB

42:00 Le JJB efficace dans la rue ?

47:10 La médiatisation du JJB

50:30 Gagner de l'argent avec le JJB ?

56:28 Transition du JJB en MMA ?

59:00 Une école de vie

01:08:30 Les eaux profondes

01:17:45 L'investissement

01:18:40 Combat et masculinité

01:20:10 Les femmes dans le JJB

01:24:16 Les conseils de Samir pour débuter

01:30:30: Conclusion

01:31:07 Outro

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