L'auto-sabotage, le mental et l'art-thérapie cover art

L'auto-sabotage, le mental et l'art-thérapie

L'auto-sabotage, le mental et l'art-thérapie

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 Dans cet épisode, j'explore le sujet de l'auto-sabotage, du mental et de l'art-thérapie. L'auto-sabotage est expliqué comme un comportement paradoxal qui entrave nos propres efforts, souvent lié à des croyances limitantes et à la peur du changement. Le rôle du mental dans l'auto-guérison est également abordé, soulignant comment nos pensées et croyances influencent notre capacité à surmonter l'auto-sabotage. L'art-thérapie est présentée comme un outil puissant pour explorer et exprimer nos émotions, en transformant nos perceptions et en contrecarrant les croyances limitantes.

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