🎙️ Forgée par la piste

Dans cet épisode, Laureen, professeure des écoles, créatrice de contenu, maman de 3 enfants - raconte comment l’athlétisme l’a littéralement forgée : détermination, exigence, hygiène de vie, rapport à l’échec, confiance, et ce que ça change quand on s’engage “à fond”.

On revient sur :

• son switch de la gym vers l’athlé (“trop grande pour la gym”) et le déclic sprint,

• la rencontre avec un coach marquant (“ça fait 20 ans que je t’attends”) et l’entrée dans un projet quasi quotidien,

• ses premiers titres (UNSS) + la fierté familiale, mais aussi la jalousie et le regard des autres,

• la réalité de la double vie sport/études en France (et le contraste avec les États-Unis et la culture universitaire),

• l’arrêt brutal “du jour au lendemain”, l’après-carrière, et la difficulté de passer du sport de performance à une pratique “loisir”,

• la transmission : comment elle accompagne ses enfants (sport, compétition, pression) en cherchant l’équilibre entre encourager et ne pas projeter,

• et, côté prof : ce qu’elle observe chez les enfants aujourd’hui sur la concentration, les écrans, et l’importance de remettre du mouvement dans le quotidien.

Rituel Boost.her 🎧
📚 Champion dans la tête • 🎬 La Méthode Williams • 🎵 Eye of the Tiger
🗝️ Mantra : “L’erreur est le meilleur professeur.”

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