In questo incontro parliamo di: La vita di tutti i giorni

ecome puoi trovare il tuo metodo di praticare la meditazionemindfulness!

“Tutte le difficoltà dell’uomo sono causate dalla sua incapacità di mettersi a sedere da solo in una stanza nella completa quiete”(Blaise Pascal)

È il passo più difficile da affrontare per chi inizia a meditare ma anche per chi pratica già da tempo e si trova in un periodo di difficoltà.

Riuscire a ritagliarsi del tempo per sedersi in meditazione non sempre è facile e non tutti hanno il coraggio di confrontarsi con se stessi rimanendo seduti da soli in una stanza alla ricerca della felicità.

Eppure, una volta superato questo ostacolo, si ottiene unaricompensa straordinaria. Provare per credere.

Spero che quest'episodio ti abbia ispirato ad ascoltarti in modo più profondo e attento e che equilibrio e armonia siano sempre sempre compagni del tuo cammino.

Il benessere naturale inizia da noi, e noi abbiamo il potere dialimentarlo.

Ti ricordo che presto inizierà un nuovo percorso di Mindfulness – la Pratica della Consapevolezza - liveonlinee tutti i lunedì alle 20:00meditiamo insieme, prenota il tuo posto via whatsapp al 338 5428957

Se vuoi partecipare e iniziare a prenderti cura di te stessa,scrivimi, oppurevisita il mio sito, ti lascio il link qui sotto.

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