La verità sul ‘dopo’ narcisista
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La verità sul ‘dopo’ narcisista
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Quando chiudi con un/una narcisista non finisce solo una storia: si apre un vuoto.
Arrivano smarrimento, senso di fallimento, colpa, nostalgia di ciò che non è mai stato davvero. È normale: il ciclo idealizzazione–svalutazione–scarto lascia confusione identitaria e una forma di “astinenza emotiva”.
In questo episodio parliamo di:
perché ti senti “sbagliato/a” anche se hai fatto la scelta giusta;
come riconoscere smarrimento e falso senso di fallimento come tappe della guarigione;
strategie pratiche per ricostruire confini, identità e autostima;
cosa fare nei primi 30 giorni per non ricadere (no contact, rete di supporto, routine, terapia).
💡 Non stai regredendo: stai guarendo. La chiarezza arriva dopo il caos.
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.