La presión que rompe a los atletas | Ansiedad, motivación y resiliencia mental | Podcast de natacion
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La presión que rompe a los atletas | Ansiedad, motivación y resiliencia mental | Podcast de natacion
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💡 En este episodio, Alejandra Clemente habla sobre el entrenamiento mental, abordando temas como visualización, motivación, ansiedad precompetitiva y resiliencia emocional. Descubre cómo entrenar la mente puede potenciar el rendimiento, cuidar tu bienestar y enfrentar los desafíos dentro y fuera del deporte. 🏊♂️🧠
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