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La Salute spiegata semplice by Roberto Gindro

La Salute spiegata semplice by Roberto Gindro

By: Roberto Gindro
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 Dopo vent’anni trascorsi in farmacia e milioni di lettori online, Roberto Gindro porta in podcast la sua missione: aiutare tutti a capire la salute in modo semplice, umano e basato sui fatti.La Salute spiegata semplice è un viaggio tra scienza, buon senso e quotidianità, per imparare a fidarsi della conoscenza e non dei titoli sensazionalistici. Perché sapere come funziona il proprio corpo è la forma più concreta di prevenzione. Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • Paura dei tumori? Smetti di credere a questi 7 falsi miti

    Paura dei tumori? Smetti di credere a questi 7 falsi miti
    Dec 19 2025
    Spazziamo via 7 falsi miti sui legami tra cibo e tumori e concludiamo con le indicazioni ufficiali dell'AIRC. Video ispirazione: https://www.youtube.com/watch?v=k_WqysSAZnY [Libri e altro che ti consiglio] * Link affiliati, cliccare è gratis, ma aiuta a supportare il mio lavoro 😊 🍵Tè verde: https://amzn.to/4hdZry6 📚 Contro le diete (libro): https://amzn.to/40QMd4m 🤰 Stai cercando una gravidanza?: https://amzn.to/4hedhAu Rimaniamo in contatto? https://robertogindro.it 00:00 Carne 01:33 Zucchero 02:38 Latte e latticini 03:39 Microonde 04:42 Soia 05:56 Dieta alcalina 07:13 Cibo biologico 08:24 Superfoods 09:32 Cosa dice l'AIRC (glutine, latte, ...) Il contenuto del video mostrato è il risultato di consapevoli semplificazioni, volte a rendere più comprensibile ed accessibile l'argomento; le informazioni sono fornite a solo scopo divulgativo ed in nessun caso costituiscono un'alternativa al consiglio medico, azione di esclusiva pertinenza del proprio curante o dello specialista. [Chi sono?] Mi chiamo Roberto Gindro e mi sono laureato n anni fa in farmacia, presso l'Università del Piemonte Orientale a Novara. Ho poi avuto la fortuna di poter proseguire gli studi con un corso di Dottorato e, nel frattempo, ho iniziato a lavorare in farmacia in un piccolo paesino piemontese. Ho lavorato quotidianamente con i "miei" pazienti per circa 20 anni, ma dal 2007 ho scoperto che senza il peso sempre più schiacciante della burocrazia che grava sul lavoro in farmacia, in Rete riuscivo a dedicarmi con maggior entusiasmo e vicinanza ad aiutare chiunque mi avvicinasse per un consiglio, soprattutto attraverso i siti Healthy.TheWom.it e ValoriNormali.com, che ho creato e poi ceduto a Mondadori. Oggi solo più digitale! :-) Ah, già, qualche anno fa ho provato un'enorme soddisfazione ad auto-pubblicarmi un libro con lo scopo di aiutare le donne in difficoltà per una gravidanza che a volte non vuol proprio arrivare (link affiliato Amazon: https://amzn.to/3lfIbNG). Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    13 mins
  • Ma tu sai cosa succede alla glicemia quando arriva il freddo?

    Ma tu sai cosa succede alla glicemia quando arriva il freddo?
    Dec 17 2025
    Glicemia più alta d’inverno? Scopri i motivi nascosti dietro questo fenomeno stagionale e come proteggere la tua salute metabolica. È vero che ingrassiamo da Natale a Capodanno? https://www.youtube.com/watch?v=oqK4D6_qHFE [Libri e altro che ti consiglio] * Link affiliati, cliccare è gratis, ma aiuta a supportare il mio lavoro 😊 🍵Tè verde: https://amzn.to/4hdZry6 📚 Contro le diete (libro): https://amzn.to/40QMd4m 🤰 Stai cercando una gravidanza?: https://amzn.to/4hedhAu Rimaniamo in contatto? https://robertogindro.it 00:00 È vero che la glicemia aumenta d'inverno? 01:53 Le cause più comuni 07:40 Gli unici rimedi efficaci Il contenuto del video mostrato è il risultato di consapevoli semplificazioni, volte a rendere più comprensibile ed accessibile l'argomento; le informazioni sono fornite a solo scopo divulgativo ed in nessun caso costituiscono un'alternativa al consiglio medico, azione di esclusiva pertinenza del proprio curante o dello specialista. [Chi sono?] Mi chiamo Roberto Gindro e mi sono laureato n anni fa in farmacia, presso l'Università del Piemonte Orientale a Novara. Ho poi avuto la fortuna di poter proseguire gli studi con un corso di Dottorato e, nel frattempo, ho iniziato a lavorare in farmacia in un piccolo paesino piemontese. Ho lavorato quotidianamente con i "miei" pazienti per circa 20 anni, ma dal 2007 ho scoperto che senza il peso sempre più schiacciante della burocrazia che grava sul lavoro in farmacia, in Rete riuscivo a dedicarmi con maggior entusiasmo e vicinanza ad aiutare chiunque mi avvicinasse per un consiglio, soprattutto attraverso i siti Healthy.TheWom.it e ValoriNormali.com, che ho creato e poi ceduto a Mondadori. Oggi solo più digitale! :-) Nel frattempo ho conseguito un Master Universitario di II livello in Dietologia e Nutrizione. Ah, già, qualche anno fa ho provato un'enorme soddisfazione ad auto-pubblicarmi un libro con lo scopo di aiutare le donne in difficoltà per una gravidanza che a volte non vuol proprio arrivare (link affiliato Amazon: https://amzn.to/3lfIbNG). Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    13 mins
  • La zucca fa davvero così bene? Sì (se sai come prepararla)

    La zucca fa davvero così bene? Sì (se sai come prepararla)
    Dec 15 2025
    Parliamo delle proprietà e dei benefici della regina dell'autunno (e anche del suo impatto sulla tua glicemia). [Qualche idea] Come preparare i semi: https://www.youtube.com/shorts/T-aa7c3pLvQ Gnocchi di zucca: https://www.youtube.com/watch?v=xED3UzJu-cw Panini alla zucca: https://www.youtube.com/watch?v=wZapU198v80 Focaccia alla zucca: https://www.youtube.com/shorts/OH8HZnWWGsQ Biscotti alla zucca: https://www.youtube.com/shorts/AAnlzRfzRBY Pumpkin latte: https://www.youtube.com/shorts/JkdAKC15Ddw [Libri e altro che ti consiglio] * Link affiliati, cliccare è gratis, ma aiuta a supportare il mio lavoro 😊 🍵Tè verde: https://amzn.to/4hdZry6 📚 Contro le diete (libro): https://amzn.to/40QMd4m 🤰 Stai cercando una gravidanza?: https://amzn.to/4hedhAu Rimaniamo in contatto? https://robertogindro.it 00:00 Introduzione 00:58 Storia 03:54 Frutto o verdura? 04:42 Cosa contiene? 08:18 Cosa fa alla tua glicemia (indice glicemico) 09:16 Effetti sulla tua salute 11:32 Come mangiarla 13:51 È necessario che sia bio? 15:32 I semi della zucca 16:23 Versatilità 17:33 Conservazione Il contenuto del video mostrato è il risultato di consapevoli semplificazioni, volte a rendere più comprensibile ed accessibile l'argomento; le informazioni sono fornite a solo scopo divulgativo ed in nessun caso costituiscono un'alternativa al consiglio medico, azione di esclusiva pertinenza del proprio curante o dello specialista. [Chi sono?] Mi chiamo Roberto Gindro e mi sono laureato n anni fa in farmacia, presso l'Università del Piemonte Orientale a Novara. Ho poi avuto la fortuna di poter proseguire gli studi con un corso di Dottorato e, nel frattempo, ho iniziato a lavorare in farmacia in un piccolo paesino piemontese. Ho lavorato quotidianamente con i "miei" pazienti per circa 20 anni, ma dal 2007 ho scoperto che senza il peso sempre più schiacciante della burocrazia che grava sul lavoro in farmacia, in Rete riuscivo a dedicarmi con maggior entusiasmo e vicinanza ad aiutare chiunque mi avvicinasse per un consiglio, soprattutto attraverso i siti Healthy.TheWom.it e ValoriNormali.com, che ho creato e poi ceduto a Mondadori. Oggi solo più digitale! :-) Ah, già, qualche anno fa ho provato un'enorme soddisfazione ad auto-pubblicarmi un libro con lo scopo di aiutare le donne in difficoltà per una gravidanza che a volte non vuol proprio arrivare (link affiliato Amazon: https://amzn.to/3lfIbNG). Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    20 mins
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