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La Medicina che Vorrei - Roberto Gava

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By: Roberto Gava
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 L'uomo non è né un oggetto né una macchina, ma una realtà estremamente complessa che oggi, per la sua cura o il suo mantenimento in salute, ha bisogno di una medicina: personalizzata, integrata e umanizzata. Di questo parlerò nel mio podcast. Per altre info visita il mio sito www.robertogava.itCopyright Roberto Gava Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • Lo sforzo fisico eccessivo provoca stress ossidativo?

    Lo sforzo fisico eccessivo provoca stress ossidativo?
    Jul 21 2025
    Quando facciamo uno sforzo fisico eccessivo (rispetto alle nostre abitudini) creiamo uno stress ossidativo che è causa di infiammazione, acidosi ecc.

    In questo podcast ti spiego come attuare delle semplici precauzioni
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    2 mins
  • L'importanza dei semi nell'alimentazione

    L'importanza dei semi nell'alimentazione
    Jan 24 2024
    E’ provato che un regolare consumo di semi (semi di lino, di girasole, di canapa, di zucca, di chia, ecc…) porta numerosi vantaggi. I semi sono grandi fonti di fibre, contengono grassi monoinsaturi sani, grassi polinsaturi e importanti vitamine, minerali e antiossidanti. Oltre che per il cuore, sono un toccasana anche per la salute delle ossa e dell’intestino, aiutando persino a prevenire il cancro al colon.
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    3 mins
  • Perché con la febbre si può perdere l'appetito?

    Perché con la febbre si può perdere l'appetito?
    Jan 15 2024
    La febbre è una condizione preziosa per il nostro organismo e questo perché l’aumento termico è in grado di uccidere i batteri e i virus (che sono tutti germi termo-sensibili), stimolando il nostro sistema immunitario. La battaglia contro un’infezione, però, richiede molta energia, per questo l’organismo cerca di non sprecarla inutilmente: ecco perché riduce l’azione degli organi digestivi, rallentando i loro processi metabolici, e quindi… il desiderio di mangiare. Ma cosa succede se con la febbre continuiamo a mangiare come se stessimo bene, per di più cibi molto grassi? E perché il nostro corpo, quando abbiamo un’alta temperatura corporea, è indolenzito e mostra forti segni di stanchezza? Cosa sta cercando di dirci?
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    4 mins
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