La evidencia en psicología y prevención muestra que muchos factores de riesgo —como la baja autoestima, la carencia afectiva, la falta de límites claros y la ausencia de hábitos saludables— se forman en la infancia. La buena noticia es que también ahí se pueden prevenir.

En este episodio conversamos con la psicoterapeuta y especialista en adicciones Mara Alcántara Rojas sobre cómo la prevención real empieza en casa, en los primeros años de vida, a través del vínculo, el ejemplo y la construcción de identidad.

Abordamos temas como:

• Prevención desde el cuidado emocional

• Prevención a través de los valores y el ejemplo

• Prevención desde el autoestima y el amor propio

• ¿Qué es una profecía auto cumplida?

• Prevención desde los hábitos saludables

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