LA VOCE NELLA TUA TESTA | Come trasformarla da nemica a complice
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LA VOCE NELLA TUA TESTA | Come trasformarla da nemica a complice
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A volte la voce che ti blocca è la stessa che potresti usare per spingerti avanti.
In questo episodio Scarlett parla di abitudini mentali, di come allenare la mente a sostenerti invece di sabotarti, e del potere che ha il modo in cui ti parli ogni giorno.
Ti racconta esempi reali, piccoli esercizi quotidiani e un modo nuovo di rispondere ai tuoi pensieri con gentilezza, forza e ironia.
Non si tratta di pensare positivo, ma di costruire un dialogo interiore che ti accompagna, ti calma e ti ricorda chi sei — anche nei giorni in cui ti senti meno forte.
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.