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L' Avantage Invisible

L' Avantage Invisible

By: Amandine LEPRETRE
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 🎧 L’Avantage Invisible — Le podcast pour une tête aussi affûtée que ton corps. Tu pratiques le CrossFit ou le Hyrox, tu as 30 ans ou plus, et tu veux franchir un cap dans ta performance physique et mentale ? Tu es au bon endroit. Je suis Amandine LEPRETRE, préparatrice mentale et coach sportive diplômée depuis 13 ans. J’aide les sportifs ambitieux à développer un mental solide, confiant et performant, pour progresser sans t’épuiser, prendre du plaisir et briller le jour J. 🎙 Ici, je partage des clés mentales ultra concrètes issues du terrain — parfois en solo, parfois aux côtés d’athlètes et personnalités du haut niveau — pour t’aider à muscler ton mental comme ton physique. 🧠 Objectif : t’apprendre à faire de ton cerveau un allié solide, capable de te suivre — ou même de te propulser — là où tu veux aller. 🔎 Besoin d’y voir plus clair dans ta pratique ? Fais le point dès maintenant en remplissant mon questionnaire stratégique : 👉 Quelques minutes pour mieux te connaître, poser les bonnes bases et recevoir mon retour personnalisé. Parce que là où le physique s’arrête… commence l’avantage invisible. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Amandine LEPRETRE Exercise & Fitness Fitness, Diet & Nutrition Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • #7. "Le levier invisible qui transforme un coach", témoignage de Ludovic D'ERS

    #7. "Le levier invisible qui transforme un coach", témoignage de Ludovic D'ERS
    Dec 1 2025

    Dans cet épisode de L’Avantage Invisible, je reçois Ludovic, coach sportif et alimentaire… mais aussi l’un de mes anciens formateurs.


    Depuis un an et demi, nous travaillons ensemble en préparation mentale, et son parcours est l’un de ceux qui montrent le mieux une vérité simple :
    👉 quand un coach évolue intérieurement, tout son accompagnement se transforme.


    Dans cette discussion authentique, Ludovic partage :

    • ce qui a réellement changé dans sa pratique,

    • ce qui a fonctionné… et ce qui n’a pas fonctionné dans notre accompagnement,

    • comment le travail sur soi impacte sa façon de guider les autres,

    • les prises de conscience qui ont marqué son chemin,

    • et ce que cette transformation continue lui apporte, autant humainement que professionnellement.


    Un échange sincère, puissant, qui rappelle que le plus grand levier de performance, c’est souvent celui qu’on ne voit pas.


    Si tu es coach, sportif, ou simplement en quête d’évolution personnelle, cet épisode devrait beaucoup te parler.

    Bonne écoute… et bienvenue dans l’avantage que personne ne voit, mais que tout le monde ressent.


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    23 mins
  • #6. "Tester. Ressentir. Partager." avec Anouk Garnier

    #6. "Tester. Ressentir. Partager." avec Anouk Garnier
    Nov 11 2025

    Un grand merci d'avoir écouté cet épisode de L'Avantage Invisible !


    J'espère que les échanges avec Anouk Garnier vous ont apporté de nouvelles perspectives pour affûter votre mental et votre corps.

    Pour la retrouver et découvrir son travail, voici où la trouver :

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    Et pour continuer à muscler votre mental avec moi, Amandine LEPRETRE, rejoignez la communauté L'Avantage Invisible :

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    Votre soutien est précieux !


    À très vite pour un nouvel épisode de L'Avantage Invisible.

    "Là où le physique s'arrête... commence l'avantage invisible".


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    1 hr and 34 mins
  • " Le vrai moteur, c'est le plaisir et le sourire!", Timothy Brique

    " Le vrai moteur, c'est le plaisir et le sourire!", Timothy Brique
    Oct 17 2025

    Un grand merci d'avoir écouté cet épisode de L'Avantage Invisible !


    J'espère que les échanges avec Tim Brique vous ont apporté de nouvelles perspectives pour affûter votre mental et votre corps.

    Pour le retrouver et découvrir son travail, c'est par ici : Instagram


    Et pour continuer à muscler votre mental avec moi, Amandine LEPRETRE, rejoignez la communauté L'Avantage Invisible :

    🧠 Le questionnaire stratégique pour faire le point

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    À très vite pour un nouvel épisode de L'Avantage Invisible.

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    57 mins
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