• Folge 82: Wie du wieder bei dir ankommst
    Feb 10 2026

    Dein Körper reagiert nicht, weil er dich schützen will.

    Diese Folge zeigt dir, warum dein Nervensystem schneller ist als dein Verstand

    und wie du wieder bei dir ankommst.


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    9 mins
  • Folge 81: Warum du ihm schreibst und es lieber nicht tun solltest ...
    Feb 8 2026

    Ferngesteuert zu sein ist ein innerer Alarm.

    In dieser Folge erfährst du, warum dein Nervensystem manchmal übernimmt

    und wie du liebevoll wieder zu dir zurückfindest.


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    12 mins
  • Folge 80: Wenn du dich klein machst, damit er bleibt
    Feb 3 2026

    Sich klein zu machen fühlt sich manchmal nach Liebe an ... kostet aber langfristig dich selbst.

    In dieser Folge erfährst du, warum Anpassung Nähe verspricht und wie du lernst,

    ehrlich zu bleiben, ohne Angst vor Verlust.

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    8 mins
  • Folge 79: Wenn du merkst, dass du hoffst ... statt zu fühlen
    Feb 1 2026

    Hoffnung fühlt sich weich an, aber sie kann dich von dir wegführen.

    In dieser Folge erfährst du, woran du erkennst, dass du hoffst statt fühlst

    und wie du wieder in innere Klarheit kommst.


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    8 mins
  • Folge 78: Am Anfang hat er alles getan ... dann bricht er plötzlich ab
    Jan 27 2026

    Am Anfang war alles da und dann zieht er sich zurück.

    Diese Folge erklärt, warum genau dieser Wechsel emotional abhängig macht

    und wie du lernst, bei dir zu bleiben, auch wenn Nähe brüchig wird.

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    10 mins
  • Folge 77: Am Anfang warst du stark ... dann bist du innerlich eingebrochen
    Jan 25 2026

    Am Anfang warst du stark und dann bist du innerlich eingebrochen.

    Diese Folge zeigt dir, wie du lernst, auch wenn Nähe entsteht, bei dir zu bleiben.

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    9 mins
  • Folge 76: Bevor ich mich verliebt habe, war ich okay
    Jan 20 2026

    Emotionale Abhängigkeit zeigt sich nicht im Klammern, sondern im inneren Kippen.

    In dieser Folge erfährst du, warum so viele Frauen emotional abhängig sind,

    ohne es zu merken und warum das nichts mit Schwäche zu tun hat.


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    8 mins
  • Folge 75: Von Kaputt bis Königin ... was sich wirklich verändert, wenn du heilst
    Jan 18 2026

    Heilung verändert nicht alles im Außen, aber sie verändert alles in dir.

    Diese Folge zeigt dir, was von Kaputt bis Königin wirklich bedeutet ... jenseits von Konzepten, mitten im Leben.

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    7 mins