Neun Folgen, neun Gespräche, eine Reise. Für das Finale der ersten Staffel habe ich Emily eingeladen - meine Freundin aus der Erzieherausbildung, mit der ich während einer Projektwoche den ersten Podcast-Gedanken entwickelt habe. Gemeinsam blicken wir zurück auf alle Themen dieser Staffel: Von Achtsamkeit über meine Beziehung und mein Coming Out, über den Erzieherberuf und Männlichkeit bis hin zu Selbstfürsorge. Emily gibt ihre Perspektive auf die Folgen, wir sprechen über gesellschaftliche Erwartungen und darüber, warum ich nach dieser Staffel eine Pause einlege. Am 10. Januar geht es weiter mit Staffel 2 - und ihr könnt mitgestalten! Ein ehrlicher Rückblick auf eine intensive erste Staffel und ein Ausblick auf das, was kommt.

Nach dem tiefgreifenden Gespräch mit Noah reflektiere ich über meine eigene Reise zur authentischen Männlichkeit. Ich erzähle ehrlich von den Erwartungen, die seit meiner Kindheit auf mir lasten, vom Spagat zwischen Authentizität und Anpassung, und davon, wie ich selbst Teil des Problems bin. Eine intensiv persönliche Folge über toxische Männlichkeit, Männerfreundschaften, die Kunst der Verletzlichkeit und die erschreckenden Statistiken über Suizid bei Männern. Ich spreche über das, was viele Männer denken, aber nicht aussprechen – und teile konkrete Schritte, wie wir gemeinsam eine gesündere Zukunft von Männlichkeit gestalten können. Trigger Warnung: Depression und Suizid werden thematisiert.

Gemeinsam mit Noah, Transmann und Shopping Queen-Teilnehmer, spreche ich über Männlichkeit aus zwei völlig unterschiedlichen Perspektiven. Was macht einen Mann zum Mann? Wie hat sich Männlichkeit verändert? Wir diskutieren über das Verschwimmen der Geschlechter durch Mode und Beauty, sprechen über toxische vs. gesunde Männlichkeit und darüber, was Männer (nicht) dürfen. Ein ehrliches Gespräch über gesellschaftliche Erwartungen, Depression und Suizid bei Männern, und die Frage: Was können Cis-Männer von Transmännern lernen? Eine wichtige Folge über Authentizität, Selbstakzeptanz und neue Rollenbilder.