Jornada do Movimento #5 - Ser um Péssimo Corredor
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Jornada do Movimento #5 - Ser um Péssimo Corredor
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Nesta etapa da jornada, quase 3 meses se passaram desde o inicio da retomada, e venho atualizar a quantas andam os treinos de corrida e treinos de força.
Na parte principal do tema do episódio, falo sobre como é ser um péssimo corredor e como lidar com isto.
"Jornada do Movimento" é uma série especial que busca relatar, descrever e refletir sobre o processo de retomada de exercícios físicos e os desdobramentos a partir dos seus resultados diários.
No passinho da tartaruga.
Insta: @emcolapsopodcast
email: emcolapsopod@gmail.com
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