Episodes

  • Storia della meditazione - episodio 3 - Meditazione nel Mondo Islamico e Ebraico

    Storia della meditazione - episodio 3 - Meditazione nel Mondo Islamico e Ebraico
    Dec 20 2023
    Nel terzo capitolo, esploreremo il ruolo della meditazione nel mondo islamico e l'influenza misticheggiante nella cultura ebraica evidenziando come la contemplazione e la meditazione sia stata un elemento centrale per la ricerca spirituale.
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    10 mins
  • Storia della meditazione - episodio 2- L’Espansione della Meditazione nell’Estremo Oriente

    Storia della meditazione - episodio 2- L’Espansione della Meditazione nell’Estremo Oriente
    Dec 19 2023
    Nel secondo episodio della nostra epopea sulla meditazione, ci sposteremo verso l’Estremo Oriente, dove le pratiche contemplative si sono intrecciate con la storia e la filosofia di Cina e Giappone. In questo episodio esploreremo come le pratiche yogiche e buddiste dell’India, hanno contribuito a creare un terreno fertile per la diffusione della meditazione in altre culture che hanno adottato e adattato la meditazione per scopi spirituali e filosofici dando vita a nuove sfumature di consapevolezza e illuminazione.
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    14 mins
  • Storia della meditazione - episodio 1- Le Radici Antiche della Meditazione

    Storia della meditazione - episodio 1- Le Radici Antiche della Meditazione
    Dec 13 2023
    Il capitolo inaugurale del nostro viaggio attraverso la storia della meditazione ci trasporta alle origini millenarie di questa pratica. Dalla vibrante terra dell'antica India all'arcano mondo contemplativo dell'Egitto, esploreremo le radici antiche che hanno dato forma a quella che oggi conosciamo come meditazione. L'introduzione ci catapulterà nei primi millenni a.C., rivelando come le pratiche yogiche abbiano preso vita dalle profonde riflessioni delle Upanishad, testi filosofici che indagavano sulla natura dell'esistenza. Un'immersione nel mondo degli antichi saggi e mistici, attraverso un crogiuolo di saggezza che fioriva tra l'India e l'Egitto, getterà le basi per una comprensione approfondita della pratica contemplativa così come la conosciamo oggi.
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    10 mins
  • Meditazione guidata per la serenità

    Meditazione guidata per la serenità
    Apr 20 2023
    Meditazione guidata per ritrovare la serenità dopo una brutta giornata o un momento particolarmente problematico.
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    16 mins
  • Meditazione guidata Antistress

    Meditazione guidata Antistress
    Oct 19 2022
    Potrai usare questa meditazione guidata ogni qualvolta che sentirai la necessità di dedicarti del tempo per prenderti cura di te e per allontanare lo stress, ritrovando energia e serenità.
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    13 mins
  • Meditazione per allontanare le tensioni

    Meditazione per allontanare le tensioni
    Oct 19 2022
    Meditazione per lasciare andare ogni forma di tensione emotiva e sentimenti cupi che ne fanno parte.
    Ritrova il tuo centro emotivo meditando con questa traccia audio
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    10 mins
  • Meditazione per alleviare l'ansia

    Meditazione per alleviare l'ansia
    Oct 12 2022
    Efficace meditazione per ritrovare il baricentro allontanando preoccupazioni ed ansie e per riconquistare lo stato di calma e di pace
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    8 mins
  • Meditazione sull'ascolto e sul sentire

    Meditazione sull'ascolto e sul sentire
    Oct 10 2022
    Meditazione che aiuta nell'ascolto del proprio sé e di ciò che ci circonda ponendo giusta attenzione e consapevolezza
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    13 mins