Et si le secret de la réussite sportive ne résidait pas seulement dans la force physique, mais aussi dans la résilience mentale ? Dans cet épisode, nous explorons le pouvoir de la psychologie positive dans le sport - comment passer d'un état d'esprit axé sur les résultats à un état d'esprit axé sur la croissance, la gratitude et le bien-être mental peut élever la performance. Le Dr Linda Pagani se joint à l'animatrice Kim Gurtler pour discuter de la façon dont les athlètes peuvent utiliser des outils comme la pleine conscience, les forces de caractère et la recherche de la joie pour rester motivés et s'épanouir sous la pression. Que vous soyez un athlète, un entraîneur ou un passionné de sport, cet épisode remettra en question votre façon de penser sur la victoire, l'échec et la véritable signification du succès.

Ressources (disponible en anglais seulement) :
> Le modèle PERMA du Centre de psychologie positive de l'Université de Pennsylvanie
> Le livre de psychologie : Les grandes idées expliquées simplement
> Un psychologue explique comment maîtriser la « méthode du parcours du héros » par Mark Travers
> 24 forces de caractère signature

Ce balado vous est présenté par le Centre de ressources en information sportive du Canada (SIRC). Suivez la balado anglaise du SIRC pour entendre encore plus de recherches innovatrices et de stratégies qui propulsent nos équipes et nos athlètes vers l'avant.

Comment les athlètes d'élite peuvent-ils passer de la compétition à la captivation du public sur la grande scène du Cirque du Soleil ? Dans l'épisode inaugural du podcast « Intelligence sportive : la perspective canadienne », l'animatrice Kim Gurtler explore l'art de la transformation du talent avec André Lachance, directeur principal du casting et de la gestion des contrats d'artistes au Cirque. Apprenez comment les gymnastes, les plongeurs et les nageurs artistiques à la retraite adaptent leurs compétences, développent l'expression artistique et embrassent un nouveau monde de créativité. Qu'il s'agisse de maîtriser la narration d'histoires ou de se produire soir après soir, ces athlètes redéfinissent ce que signifie repousser les limites humaines. Découvrez comment le Cirque du Soleil comble le fossé entre le sport et le spectacle, en transformant la discipline en performance éblouissante.

Ressources:

• Le livre d'André Lachance : Chimie d'équipe : 30 éléments à l'intention des entraîneurs pour favoriser la cohésion, renforcer les aptitudes à la communication et créer une culture sportive saine
• Carrières et auditions du Cirque du Soleil : https://casting.cirquedusoleil.com/fr
• École nationale du cirque (Montréal) : https://ecolenationaledecirque.ca/