＃１５ 火曜日 心の声に耳を澄ます【本当はどっち？】
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＃１５ 火曜日 心の声に耳を澄ます【本当はどっち？】
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火曜日の朝。今朝のテーマは「本当はどっち？」です。火曜日は「心の声に耳を澄ます」日。私たちは日常生活の中で、受動的にやっていることに対してふと「いやだな」「やりたくないな」と違和感を感じることがあります。しかし、その感情を「しかたない」「そういうものだ」と当たり前のこととしてスルーしてはいないでしょうか。今朝は、その自分の気持ちと行動が一致していない状態を深く捉え直すことについてお話しします。今回の配信では、スルーしがちな「心の微細なサイン」の拾い方を考察します。・「いやだな」という違和感を無視しない： 日々のルーティンや役割の中で感じる「やりたくないな」という思い。それを「わがまま」や「怠け」だと蓋をするのではなく、自分の現在地を知らせる大切な声として受け止めること。・「しかたない」で思考停止しない： 「仕事だから」「主婦だから」と、不一致の状態を当たり前のこととしてやり過ごすこと自体が、実は自分の声を聴いていない状態です。・本当はどっち？と自分を掘り下げてみる： 違和感を感じたとき、それをスルーせずに「なぜいやなのか？」「本当はどうしたいのか？」と自分に耳を澄ませてみる。その対話こそが、自分自身の現在地を確認することに繋がります。・「心の平和観察者」として不一致を眺める： 感情にどっぷり浸かるのではなく、一歩引いた「天の視点」から、自分の気持ちと行動がズレている状態をありのままに観察します。「あなたが今、『そういうものだ』と諦めてスルーしている声はありませんか？」朝の窓を開けて新鮮な空気を取り込むように。自分の内側にある小さな不一致に気づき、本当の声に寄り添うひとときを過ごしてみませんか。#朝窓 #心の平和観察者 #本当はどっち #心の声に耳を澄ます #自己対話 #不一致に気づく #違和感をスルーしない #2026年の挑戦