Birgitte Nymann: Derfor løber din biologi om hjørner med din vilje
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.
Add to basket failed.
Please try again later
Add to Wish List failed.
Please try again later
Remove from Wish List failed.
Please try again later
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Birgitte Nymann: Derfor løber din biologi om hjørner med din vilje
-
Narrated by:
-
By:
About this listen
Hvorfor er det så svært at leve sundt, selv når vi virkelig ønsker det?
Svaret ligger dybere end viljestyrke. Det ligger i hjernen - og i kroppen, der stadig arbejder efter stenalder-logik.
I denne første episode af Medgang Podcast dykker Kim Boye og trænings- og sundhedsekspert Birgitte Nymann ned i :
- hvorfor den rigtige træning giver energi – i stedet for at tømme dig
- hvordan faste kan nulstille både kroppen og hovedet
- hvorfor vaner altid vinder over motivation
- og hvordan du skaber en hverdag, hvor krop, hoved og handlinger arbejder sammen
En ærlig, praktisk og letfordøjelig samtale om sundhed, energi og det moderne menneskes kamp mod sin egen biologi.
No reviews yet
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.