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INcorporés

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By: Olivia Schiwal
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 Bonjour, bienvenue dans ”INcorporés”. Ce podcast met en lien le corps, la science et le coeur. Tu vas y trouver des thèmes autour de la santé, de la gestion des émotions et de l’amour de soi. Je vais partager des outils de mon expérience en tant que psychothérapeute, et je donnerai la parole à des experts. Tu souhaites savoir plus sur la gestion des émotions dans le corps? Inscris-toi sur la liste d’attente de mon cours en ligne pour savoir quand les portes vont s’ouvrir la prochaine fois: https://ma-securite-interieure.gr8.com/ Ou viens rejoindre ”La lettre d’Olivia”, dans laquelle tu seras toujours informé de mes derniers projets: https://oschiwal-e5aac.gr8.com/ Merci d’être là et à bientôt, Olivia.Copyright 2022 All rights reserved. Hygiene & Healthy Living Personal Development Personal Success Physical Illness & Disease Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • Jour 19 - Calendrier de l'Avent - "Comment trouver du Calme dans le Chaos"

    Jour 19 - Calendrier de l'Avent - "Comment trouver du Calme dans le Chaos"
    Dec 19 2025

    Bienvenue dans le Calendrier de l’Avent 2025 :

    Tu trouveras du 1er au 24 décembre des messages puissants tous les jours pour te reconnecter à toi-même, pour que tu puisses te créer ta propre magie pour cette fin d’année.

    24 jours pour des expériences, de la détente et des moments pour trouver du silence et de la joie.

    Partage les épisodes qui te parlent et écris-moi ce qui t’a parlé.e, touché.e, intéressé.e le plus.

    💌 Quelles sont tes prises de consciences? Qu’est-ce que tu as appris en pratiquant ces expériences? Partage-moi ton expérience ou tes questions, j’adore te lire. Tu peux m’écrire sur Instagram, sous le reel de l’épisode : @olivia_schiwal.

    ✨ Pour continuer ton chemin :

    • Renforce ton estime de toi avec un mini-podcast gratuit en 5 épisodes 👉 Découvrir ici
    • Plonge plus en profondeur dans la régulation des émotions, les limites saines et la sécurité intérieure avec mon programme en ligne Ma Sécurité Intérieure 👉 Toutes les infos ici
    • Reçois ma newsletter La Lettre d’Olivia : cette année je partage des histoires. De ma vie et des histoires qui touchent. 👉 Je m’abonne
    • Un accompagnement sur mesure : découvre mon coaching individuel 👉 En savoir plus

    Prends bien soin de toi,

    Olivia 🌸
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    3 mins
  • Jour 18 - Calendrier de l'Avent - "Comment trouver du Calme dans le Chaos"

    Jour 18 - Calendrier de l'Avent - "Comment trouver du Calme dans le Chaos"
    Dec 18 2025

    Bienvenue dans le Calendrier de l’Avent 2025 :

    Tu trouveras du 1er au 24 décembre des messages puissants tous les jours pour te reconnecter à toi-même, pour que tu puisses te créer ta propre magie pour cette fin d’année.

    24 jours pour des expériences, de la détente et des moments pour trouver du silence et de la joie.

    Partage les épisodes qui te parlent et écris-moi ce qui t’a parlé.e, touché.e, intéressé.e le plus.

    💌 Quelles sont tes prises de consciences? Qu’est-ce que tu as appris en pratiquant ces expériences? Partage-moi ton expérience ou tes questions, j’adore te lire. Tu peux m’écrire sur Instagram, sous le reel de l’épisode : @olivia_schiwal.

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    Prends bien soin de toi,

    Olivia 🌸
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    2 mins
  • Jour 17 - Calendrier de l'Avent - "Comment trouver du Calme dans le Chaos"

    Jour 17 - Calendrier de l'Avent - "Comment trouver du Calme dans le Chaos"
    Dec 17 2025

    Bienvenue dans le Calendrier de l’Avent 2025 :

    Tu trouveras du 1er au 24 décembre des messages puissants tous les jours pour te reconnecter à toi-même, pour que tu puisses te créer ta propre magie pour cette fin d’année.

    24 jours pour des expériences, de la détente et des moments pour trouver du silence et de la joie.

    Partage les épisodes qui te parlent et écris-moi ce qui t’a parlé.e, touché.e, intéressé.e le plus.

    💌 Quelles sont tes prises de consciences? Qu’est-ce que tu as appris en pratiquant ces expériences? Partage-moi ton expérience ou tes questions, j’adore te lire. Tu peux m’écrire sur Instagram, sous le reel de l’épisode : @olivia_schiwal.

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    Prends bien soin de toi,

    Olivia 🌸
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    4 mins
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