Hvad er stress og hvordan håndterer man det? Med psykolog opg Ph.d. Christian Gaden Jensen
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.
Add to basket failed.
Please try again later
Add to Wish List failed.
Please try again later
Remove from Wish List failed.
Please try again later
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Hvad er stress og hvordan håndterer man det? Med psykolog opg Ph.d. Christian Gaden Jensen
-
Narrated by:
-
By:
About this listen
Dagens episode handler om stress
Jeg taler jeg med Christian Gaden Jensen, psykolog, Ph.d., der har forsket i stress de seneste 15 år og har udviklet stresshåndteringsprogrammet Åben og Rolig.
Vi dykker bl.a. ned i:
- hvad stress egentlig er (biologi, psykologi og samfund)
- Stressbegrebet i en moderne psykologisk forståelse
- hvorfor så mange rammes af langvarigt pres og udmattelse
- forskningen i stress og hvad evidensen faktisk siger
- principperne bag Åben og Rolig
- helt konkrete redskaber til at skabe mere ro og tilstedeværelse i hverdagen
Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området
Relevante links fra podcast episoden
Christian gaden Jensens publikationer
Stress - Forebyggelse og behandling
Forskningsartikler
Send gerne kommentarer og spørgsmål
Se mere info om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og psykologforedrag.dk
No reviews yet
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.