Je te livre dans cette épisode mon ressenti de ces dernières semaines, de me sentir bloquée, stagner professionnellement et personnellement...

Et je te partage un exercice super pertinent, facile mais puissant qui m'a personnellement "débloquée" !

--> Si tu veux rejoindre la Retraite REN'ETRE du 3 au 6 avril, inscris-toi ici ou écris moi à camille@humaniyoga.fr pour en savoir plus ! Attention il ne reste que 5 places !!!

Pour participer au Challenge Gratuit "Souplesse & Mobilité", inscris-toi ici et on se retrouve tous les jeudis de mars à 19h en live !

Prends soin de toi !

Caroline, Professeur de Yoga thérapeutique et fonctionnel, nous confie SA vision du Yoga, celui qui l'a aidée et l'aide au quotidien à ne plus souffrir de douleurs neuropathiques chroniques, et celui qu'elle transmet autour d'elle ! Dans cet épisode, on parle de Yoga (évidemment), mais aussi et surtout de la douleur, de l'écoute du corps, de l'errance médicale, de la régulation du système nerveux, de l'anxiété..... Et bien d'autres choses ! Caroline nous partage son expérience, ses compétences, ses conseils pour un quotidien apaisé, sans souffrances même si l'on a une pathologie chronique ! Pour retrouver Caroline sur les réseaux : @yogali_therapie Pour retrouver les programmes de Caroline, c'est ici ! --- Et pour accéder à la première plateforme qui associe Yoga, coaching, Pilates, approche thérapeutique pour une plus grande confiance en soi et en son corps, tu peux rejoindre MANIPURA ici ! PROMOTION SPECIALE JUSQU'A VENDREDI 7 FEVRIER ! --- Si tu es thérapeute, accompagnant autour du corps, des douleurs, des émotions et que tu souhaites partager ton expérience, écris-moi à camille@humaniyoga.fr je serai ravie d'échanger et peut-être t'interviewer pour faire connaitre tes messages ! A bientôt, Camille IG: @humani_yoga

Dans ce contexte de JO 2024 partout en France, je vous propose un épisode sur l'esprit de compétition !

--> Comment il peut nous booster et nous faire avancer? Sportivement, mais aussi professionnellement, dans nos relations, et dans tous les domaines de notre vie !

--> Comment il peut aussi nous freiner, nous submerger de pression de performance et nous tirer vers le bas?

Je vous livrerai en fin d'épisode quelques idées pour équilibrer cet esprit de compétition, qu'il nous apporte tous les avantages, la motivation, le meilleur, sans nous bloquer et plomber notre estime de nous-mêmes...

Dis-moi ce que tu en as pensé, ici, ou sur Instagram, @humani_yoga !

Prenez soin de vous !