🎙️ Océane Salcede : une guerrière en chemin vers les championnat d'Europe.

Elle a découvert le MMA à 18 ans. Cinq ans plus tard, elle est championne de France mais ce qui marque le plus chez Océane, ce n’est pas juste son palmarès, c’est sa capacité à transformer la pression en stress d'excitation et la défaite en apprentissage.

Un échange sincère et utile pour tous ceux qui savent que la tête, est l'arme principale.

🎧 À écouter maintenant.

Bienvenue dans Hors du Ring, le podcast de tous les combats — 100 % féminin.

Je suis Mathilde Declercq, préparateur mental.
Pose les gants et respire...
On va regarder tes peurs en face, comprendre ce qui bloque et ce qui se répète.
Parce qu’au fond, tout se joue hors du ring, non ?

Et si tu es combattant(e) et que tu veux tout donner en compétition,
débloquer ton mental et atteindre ton plein potentiel,
👉 réserve ton rdv diagnostic ici (gratuit et sans engament ) : https://calendly.com/mdcoachpnp/rdv-diagnostic-45-mn

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Tu t’es déjà senti prête ? mais le jour du combat… Il n'y avait plus personne... Ton corps t’a lâché, ton mental s’est brouillé et t’as fini par te demander : “Qu’est-ce que j'ai foutu ?”

Dans cet épisode, on va mettre la lumière là où personne ne regarde :

• Pourquoi tu ne boxes pas à ton vrai niveau le jour J

• Ce qui te bloque vraiment, derrière la technique et l’envie.

• Et surtout, comment transformer ces freins en puissance.

Tu vas comprendre que ce n’est pas une question de niveau, mais de sécurité intérieure. e jour où ton mental est avec toi, ton vrai niveau explose.

Un épisode pour celles qui veulent arrêter de se retenir, et reprendre le contrôle de leur performance

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Je suis Mathilde Declercq, préparateur mental, spécialisée dans les sports de combat (toutes boxes et MMA)

Pose les gants et respire...

On va regarder tes peurs en face, comprendre ce qui bloque et ce qui se répète parce qu’au fond, tout se joue hors du ring, non ?

Et si tu es combattant(e) et que tu veux tout donner en compétition,
débloquer ton mental et atteindre ton plein potentiel,
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Double championne de France, vice-championne du monde de boxe anglaise… Ce que vous ne savez pas, c'est qu'à ses débuts, elle perdait tous ses combats.

Aujourd'hui, elle monte sur le ring avec une force mentale qu'elle a construite assaut après assaut.

Dans cet épisode, Clothilde Delben, boxeuse, nous raconte son parcours, ses échecs et les routines mentales qui l'ont forgée.

Un épisode qui parle de combat, mais surtout de résilience, de famille et de transformation.

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