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Hormone zum Frühstück

By: Stefanie Bart & Katharina Kühtreiber
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  • Summary

  • Dein Podcast mit Stefanie Bart & Katharina Kühtreiber. Zwei Diaetologinnen und Freundinnen, die für die Frauengesundheit & dein Wohlbefinden brennen. Wir laden dich an unseren Frühstückstisch ein & nehmen dich mit in unsere Gespräche rund um Essen, Hormone, Frausein und Menschsein. Lassen wir gemeinsam den Druck weg - ciao Perfektionismus, Vergleichen & Co. und feiern wir doch unsere Individualität: im Essalltag, Business, Freizeit oder deinem Familienalltag. Nimm dir mit, was du heute brauchst: Inspiration, Wissen, Freude oder aber auch Verbundenheit - schön, dass du da bist.
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Episodes
  • #17_Hormone und Nerven: Das unsichtbare Band zwischen Körper und Geist

    #17_Hormone und Nerven: Das unsichtbare Band zwischen Körper und Geist
    May 25 2024
    In dieser Folge tauchen wir in die faszinierende Welt des Nervensystems ein und enthüllen seine enge Verbindung zur Hormonbalance. Entdecke die Hauptakteure des Nervenabenteuers, wie Stress das autonome Nervensystem beeinflusst und welche langfristigen Auswirkungen das haben kann. Erfahre außerdem, wie Ernährung und Lebensstil das Nervensystem unterstützen können. Und natürlich werfen wir einen Blick darauf, welche Rolle Hormone im Zusammenhang mit dem Nervensystem spielen, besonders bei Frauen.
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    32 mins
  • #16_Druck lass nach: vom Spagat zwischen Gemeinschaft & Konkurrenzgedanken unter Frauen*

    #16_Druck lass nach: vom Spagat zwischen Gemeinschaft & Konkurrenzgedanken unter Frauen*
    May 4 2024
    23 mins
  • #15_Eisenmangel

    #15_Eisenmangel
    Apr 16 2024
    Hast du schon mal diese bleierne Erschöpfung gespürt? Dich gefragt, wie es sein kann, dass du morgens nicht aus dem Bett kommst, obwohl du genug geschlafen hast? Möglicherweise steckt ein Eisenmangel dahinter... wenn du mehr drüber wissen willst - hör in diese Folge rein!
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    33 mins
Hygiene & Healthy Living
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