Hogyan engedjek el könnyedén??
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to Wish List failed.
Remove from Wish List failed.
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Hogyan engedjek el könnyedén??
-
Narrated by:
-
By:
About this listen
Az elengedés nem mindenkinek megy, pedig ma nagyon divatos lett, hogy mindenre azt mondjuk engedd el!! Igen, de hogyan is? Hogy csináljam jól, hogy számomra is működjön? Próbáltad már az elhajóztatni, vagy leírni, és elégetni? Próbáltál már több technikát, de nem ment? Tudod, mért nem, mert számodra nem volt igazi. Az elengedés nem könnyű, mert vannak olyan dolgok, amikhez ragaszkodunk, vagy esetleg védjük magunkat vele, és először ezeket fel kell tárni, és az ehhez kapcsolódó érzelmeket feldolgozni, na majd ezek után mehet az elengedés. Ez egy folyamat, és nem 2 perces esemény, amit pikk-pakk letudunk tudni. Az elengedés első lépése a megértés. Megértésük önmagunkat, a környezetünket, a helyzetünket, az érzelmi világunkat, a mozgató rugóinkat. Ha átlátjuk mit miért tettünk, a megértés megszületik könnyebben elfogadjuk a velünk történt dolgokat, és a második lépés pont az elfogadás. Már az elfogadással is könnyülhet a lelkünk, felszabadulhatunk. A harmadik lépés a megbocsátás önmagunknak és másoknak. Mikor megszületik bennünk a megbocsátás, és begyógyultak a sebek, már el tudjuk engedni, amihez oly nagyon ragaszkodunk legyen akár egy hitrendszer, vagy anyagi probléma vagy bármi, bárki más. Az alap köve mindenek a megértés.