هذه الحلقة هي الأخيرة لهذا الموسم، حيث نتناول موضوع التعامل مع ردود فعل الآخرين أثناء رحلة التغيير الخاصة بنا. سنتحدث عن كيف يمكن للتغيرات الشخصية أن تؤثر على علاقاتنا مع المحيطين بنا وكيفية التعامل مع ردود فعلهم.

اذا كنت ترغب في التواصل معي، متابعة حساباتي، والانضمام إلى مجتمع د.آش يمكنك القيامبذلك عبر الرابط التاليالرابطلا تنسى مشاركة الحلقة مع كل شخص تحبه وتعلم بأنه يحتاج

للاستماع لهذه الحلقة وأدعوك لتقييم الحلقة ليكون يومي يوم سعيد

لا تنسى أنني في انتظار اقتراحاتك للموسم المقبل لتقديم محتوى يلامس احتياجاتك ويساعدك في تحقيق التغيير الذي تطمح إليه حيث يمكنك مراسلتي على هذا البريد الالكتروني

101dr.ash101@gmail.com

مع محبتي لك

تحياتي

Dr.Ash - كوتش عائشة

نصف العام قد مر، والآن هو الوقت المثالي لتسأل نفسك: هل حققت أهدافك أم أنك ما زلت عالقًا في مكانك؟ في هذه الحلقة، سنتعرف على الشخصيات التي نلتقي بها في مسيرتنا: من حقق أهدافه، ومن يختلق الأعذار، ومن يقاوم التغيير. سنتحدث عن كيفية التغلب على التسويف والأعذار، وكيف أن التغيير يبدأ منك أنت، وإذا لم تتغير أنت، فلن يتغير شيء في حياتك. هل ستستمر في العيش في دائرة الراحة، أم أنك مستعد لتحمل المسؤولية وتحقيق أهدافك في النصف الثاني من العام؟

اذا كنت ترغب في التواصل معي، متابعة حساباتي، والانضمام إلى مجتمع د.آش يمكنك القيام

بذلك عبر الرابط التالي

الرابط

لا تنسى مشاركة الحلقة مع كل شخص تحبه وتعلم بأنه يحتاج للاستماع لهذه الحلقة وأدعوك لتقييم الحلقة ليكون يومي يوم سعيد

مع محبتي لك

تحياتي

Dr.Ash - كوتش عائشة

كثيرًا ما نقع في فخ التضحية المستمرة من أجل الآخرين، نغمر أنفسنا بأحزانهم وأفراحهم، ننجذب إلى دوامة لا نهاية لها من العطاء حتى نذبلَ مع الأيام من كثرة العطاء. وفي لحظة صفاء، عندما نتوق لأن يُلقى علينا الضوء، نجد أنفسنا وحيدين، مهملين في زاوية النسيان

لكن، دعني أسرد لك سرًا قد يبدو بسيطًا لك لكنه محوري في رحلة الاكتشاف الذاتي لأرشدك نحو مسار حيث تكون حياتك أنت محورها، حيث لا تُقدم ذاتك لسعادة الآخرين بل تكون سعادتك أنت الأساس بحلقة اليوم من البودكسات

اذا أحببت التواصل معي فتابعني على حساباتي التالية

الانستغرام

Dr.ash_101@

اليوتيوب

Dr.Ash101

يمكنك أن تكون من ضمن مجتمع د.آش لتطور أكثر، تمارين لتغيير يومي، فرص لجلسات وكورسات تدريبية معي، عن طريق الرابط التالي

رابط المجتمع

أيضا يمكنك أخذ موعد استشارة معي لتتعرف علي عن قرب وأتعرف عليك ومن بعدها يتم اختيار البرنامج المناسب لك عن طريق الضغط على هذا اللينك. لا تنسى مشاركة الحلقة مع كل شخص تحبه وتعلم بأنه يحتاج للاستماع لهذه الحلقة وأدعوك لتقييم الحلقة ليكون يومي يوم سعيد

مع محبتي لك

تحياتي

Dr.Ash - كوتش عائشة