Da haut Alex gleich zu Beginn ne Info raus und Kerstin muss erstmal selbst im Netz schauen, weil sie das noch nie gehört hatte. DIE Butterblume gibt es gar nicht? Tja, öfter mal was Neues. Alex haut nicht nur das, sondern auch noch leckere Rezepte raus. Zum Beispiel wie man selber vegane Majo zubereitet, diese findet Ihr in Alex`s Kartoffelsalat Rezept: Aber Majo ist nicht die einzige Empfehlung. Zusätzlich kommen noch Tipps zu Möhren- und Radieschengrün. Sensationell! Genießt das Essen und die Folge. Wir wünschen euch viel Spaß beim hören und bewertet uns gerne! Alex und Kerstin

Tränen, bangen und ein happy end? Das ist hier die große Schaf-Folge. Ehrlicherweise rein zufällig so entstanden, wie soll es bei uns auch anders sein. Und ehrlicherweise auch mit den unschönen Fakten. Das gehört eben dazu.

Wir reißen das Ruder aber irgendwann rum und besprechen noch ein paar andere Themen, die leicht und lustig sind. Wir hoffen euch gefällt die Folge wieder und wünschen euch einen mega Start in die neue Woche!

Sonnige Grüße schicken euch Alex und Kerstin

...schnupfen. Ein leidiges Thema. Und dann haben wir auch noch ein Thema mit viel Leid. Tja, das gehört bei uns aber manchmal auch einfach dazu. Wir lieben Tiere, und zwar ALLE, und sind u. a. deswegen voller Überzeugung vegan. Aber keine Sorge, wir suchen wie immer den roten Faden und bequatschen noch viele andere Themen. Natürlich auch die Kategorie "Obtst/Gemüse der Woche". Dieses Mal sehr spannend die Jackfruit. Warum sie uns erstmal zum lachen bringt? Hört mal rein. Dann verpasst ihr auch nicht Alex' fantastische Rezepttipps. Z. B. aus seinem tollen Buch "Vegan Ocean" die Fischküchlein, aber auch Noch Pizza Tonno und ein Frikassee.

Also das klingt doch abwechslungsreich... wie unsere Folge. Wir sind gespannt wie sie euch gefällt und freuen uns über Feedback. Eine schöne Woche wünschen Alex und Kerstin

Wir können nicht anders: Essen ist eben einfach unser Thema. Selbstverständlich vegan! Da wir letzte Woche in der 0bst/Gemüse Kategorie kurz kurz zur "Zitrone des Nordens" abgedriftet sind, müssen wir heute unbedingt weiter drüber sprechen und Alex hat natürlich passende Rezepte im Ärmel! Hier kommst Du zu Alex 3 besten Kartoffelsalat Rezepten" Hhhhmmm, da kriegen wir direkt wieder Hunger. Doch bevor wir jetzt in die Küche rennen noch schnell ein GuHörLie Tipp: Das Buch "Durchhalten" von Kai Lüftner.

So, jetzt eine schöne Woche für euch alle! Alex und Kerstin

Da starten wir kulinarisch mit dem Obst/Gemüse der Woche (es ist der Salat! Und Alex hat natürlich fantastische Ideen, z. B. 3 Top Salatdressings oder auch in seinem Buch "Krass lecker". ) rutschen kurz ab zur Kartoffel und dann sind wir auf einmal beim Thema Klo. Also darauf ist bei uns Verlass :-) Durcheinander können wir. Bei all dem ganzen Essen haben wir GuHörLie nicht vergessen und empfehlen den schönen Film "Die fabelhafte Welt der Amelie". Da kamen wir nämlich über das Thema Linkshänder/schreiben drauf. Wir hoffen euch gefällt die Folge und ihr habt noch schöne Pfingsten. Liebe Grüße, Alex und Kerstin

Beim Wort genommen

Na was denn? Na den Pfannkuchen. Den macht Alex nämlich genau so wie er heißt: als Pfannkuchentarte ! Schmeckt fantastisch obwohl Kerstin assistiert hat. Wie kamen wir darauf? Weil die leckere Erdbeere unser Obst der Woche ist. Eigentlich logisch im Wonnemonat Mai. Doch damit ist die Folge nicht vorbei. Ein kleiner Reim und was sich reimt ist gut. So auch hoffentlich unsere Folge. Wir wünschen euch viel Spaß beim anhören und sagen Danke für eure Zeit und dass wir wieder nette Kommentare und neue Abonnenten bekommen haben. Eine schöne Woche! Alex und Kerstin

Heidewitzka, was ist denn heute los? Wir sind gespannt wie ihr reagieren würdet oder habt ihr vielleicht ähnliches erlebt? Das mit dem nackig sein ist schon so ne Sache... hihi... weniger gefährlich, aber auch selten ist die Spargelzeit. 1x im Jahr ein paar wenige Wochen und die meisten freuen sich drauf. Wir auf jeden Fall und Alex hat natürlich das perfekte Rezept am Start. Seid ihr Team weiß oder grün? Apropos Start: euch einen guten in die neue Woche und ganz viel Vergnügen beim hören dieser Folge! Wenn es euch gefällt, gerne abonnieren, liken, kommentieren! Wir freuen uns und sagen DANKESCHÖN!

Prost! Wir stoßen an auf eine schöne neue Woche mit was auch immer ihr möchtet. Vielleicht sogar einem Morgenkaffee/-tee? Und wo wir gerade beim Thema Geschmack sind: Das Obst/Gemüse der Woche ist dieses Mal eine Hörerempfehlung und zwar... ach, hört doch einfach mal rein. Alex hat in seinem Ocean Buch auch ein passendes Rezept. Während des Verzehrs empfiehlt er den Film "Der Bomber" mit seinem Liebling Bud Spencer. So, jetzt viel Spaß beim hören und lasst gerne ne Bewertung da. Dankeschön und tanzt fröhlich in den Mai !

Für alle die wissen wollen wer Alex`s morgendlicher Verbündeter ist, es ist der

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