I denne episioden snakker jeg med lege Geir Flatabø om magnesium

• Hva er magnesium
• Ulike former magnesium
• Typiske tegn på magnesiummangel
• Hva er årsaken til at så mange mangler magnesium
• Er noen former bedre enn andre
• Vår Lavendel magnesiumkrem

+++ mye mer

Her kan du lese mitt tidligere innlegg om magnesium og Lavendel Magnesiumkrem:

https://gryhammer.no/lavendel-magnesiumkrem/?srsltid=AfmBOoqjBpFzlly3uF9v_XCS8y74rxzw4-odINnrlSw2T4XCKKi9iAQ_

Lavendel Magnesiumkrem kan kjøpes her:

https://gryhammer.no/produkt/lavendel-magnesiumkrem/?srsltid=AfmBOopSjMLK4NQU1yPhX9yfi46hRZfDL2zCpnl0u7zg7hMDY3bO27i1

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er det mulig å ha kontakt med dyra våre på en dypere måte. Å faktisk kunne snakke med dem?

Jeg har lenge tenkt at dyretolk Sissel Grana MÅ komme som gjest i podcasten min, og nå har det skjedd.

Sissel snakker også med vår 11 år gamle hund Buddha om et problem som vi har hatt med han i mange år! Dette får du bevitne 🤓

Sissel finner du du her:

www.sisselgrana.no

Ukens tilbud finner du her:

www.gryhammer.no

God lytt! 🧡

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Her er noen stikkord i en laaaang episode:

Leveren og hvordan den fungerer

Vårt giftige miljø

Lever, giftig galle og kolestase

Detox, hvorfor rense leveren?

Rededuser giftstoff inn

Drikkevann

Plastikk

Syntetiske rengjøringsmidler

Mindre fisk og sjømat

SmørJesus sine lærere

Redusert inntak av vitamin A

Skadelige flerumettede fettsyrer

Skepsis til kosttilskudd, ultraprosesserte kosttilskudd

Alkohol og hva den gjør med leveren

Den virkelige årsaken til insulinresistens

Fettets påvirkning på mitokondriene

Fiskeolje; medisin eller gift

Totalbelastning av giftstoff svekker cellens funksjon og gjør at vi kan reagere på den minste ting

Ultraprosessert mat og riktige kilder til karbohydrater

Hvofor SmørJesus mener at karbohydrater er viktig for vekttap

Hva er den beste måten å komme i fettforbrenning på

Cellulitter på unge jenter, før og nå

Non alcoholic fatty liver

Leveren er vårt førstelinjeforsvar mot giftstoffer i miljøet

Hva skal vi spise for å støtte leveren

Fettløselige giftstoff. (POP, miljøgifter som ikke brytes ned)

Glyfosat

Viktigheten av å avgifte seg samtidig som man trener og slanker seg, for at ikke miljøgiftene skal hope seg opp i kroppen, utover i fettvevet.

Bruk av løselige fiber i stedet for fett, når man ønsker å gå ned i vekt og avgifte seg

Bønner, bygg og havre er gode kilder til fettløselige fiber

SmørJesus sin lidenskap for surdeigsbrød

Periodisk faste eller små måltid

Ikke vent for lenge med å spise frokost for å unngå at stresshormonene aktiveres

Stress og stoffskifte

Leveren er ansvarlig for å detoxe hormoner, løselige fiber kan hjelpe på å fjerne østrogenoverskudd

Noen av stegene i Smørjesus sitt kurs

1.Reduser giftstoff, økologisk mat, vannrenser, 80/20 regel

2.Nok næring og energi

3. Gå på do, nr 2. helst to ganger per dag gjennomgang av gallen og leverens funksjon her. Løselige fibers viktighet utdypes.

Hva har gjort at Smørjesus ser frisker ut enn noen gang?

Hvordan Smørjesus fikset hennes lever og alvorlige eksem.

Sink og selen er spesielt viktige mineraler, B3 og laktoferrin

Hvorfor han er imot vitamin A, og ulike studier og tolkninger av studier av vitamin A

Smørjesus har sluttet å spise lever, på grunn av jern og vitamin A, HVORFOR?

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1048636432980104?via%3Dihub

Artikkel skrevet av Smørjesus om vitamin A:

https://smorjesus.no/giftig-vitamin-a/

Smørjesus sin hjemmeside med mange artikler, oppskrifter og andre ressurser:

https://smorjesus.no

Hvorfor ble Trym SmørJesus og hvilket forhold har han til selvelse Jesus og hvorfor han beveger seg i stormfart mot en kristen tro?

Ukens tilbud finner på i nettbutikken min www.gryhammer.no

Jeg må også opplyse om den store tragedie at mitt fermenterte Sjokkopålegg er på vei ut av mitt sortiment, på grunn av den voldsomme prisstigningen på kakao. Produktet grenser allerede til å være svært dyrt, og for å ikke gå i tap, måtte et lite glass koste 400-500 krone. Så er du hekta på dette pålegget så er det førstemann til mølla. Når det er tomt på lager så er det slutt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.