Grenzen setzen - Warum du dich dafür rechtfertigst und wie du damit aufhörst
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Grenzen setzen - Warum du dich dafür rechtfertigst und wie du damit aufhörst
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Du willst eine Grenze setzen und erklärst und rechtfertigst dich immer wieder?
In dieser Folge geht’s darum, warum Rechtfertigen oftkein Kommunikationsproblem ist, sondern ein gelernter Nervensystem-Reflex.
Du erfährst, was hinter dem Anpassungsmodus steckt, warum lange Begründungen deine Grenze zur Verhandlung machen und wie du stattdessen kurz, freundlich und klarbleibst.
Mit konkreten Beispielsätzen, einer Übung für den Momentund Reflexionsfragen für deinen Alltag.
Und am Schluss habe ich noch ein Geschenk für dich!
Mein ausfüllbares Workbook zum Grenzen setzen. Hol es dir JETZT. Es ist kostenlos und du kannst sofort starten, ohne ausdrucken.
https://psychodings.com/frauen-klare-grenzen-workbook/
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.