Grenzen setzen: Nein sagen, ohne Schuldgefühle cover art

Grenzen setzen: Nein sagen, ohne Schuldgefühle

Grenzen setzen: Nein sagen, ohne Schuldgefühle

Listen for free

View show details

About this listen

 In dieser Folge spreche ich darüber, warum es so schwer ist, Nein zu sagen und wie wir lernen können, unsere eigenen Grenzen zu schützen, ohne uns schuldig zu fühlen. Ich teile meine ganz persönlichen Erfahrungen aus einer Zeit, in der ich alles gleichzeitig schaffen wollte und dabei fast selbst auf der Strecke geblieben bin. Du erfährst, warum ständiges Ja-Sagen oft bedeutet, sich selbst zu vernachlässigen, und wie echte Selbstfürsorge aussieht. Gemeinsam entdecken wir, weshalb Grenzen keine Mauern, sondern gesunde Filter sind, die unsere Energie und mentale Gesundheit bewahren. Lass dich inspirieren, ehrlich zu dir selbst zu sein und dein Leben ein Stück freier und bewusster zu gestalten.
No reviews yet
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.