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Glow & Grow

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By: Naty Arcila y Anna De Villa
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 Somos Naty Arcila y Anna De Villa, Fitness Coaches con una mentalidad que va más allá del aspecto físico. Bienvenidos a "Glow & Grow" un espacio donde conversaremos no solo de la fuerza física, sino también del bienestar mental, emocional y espiritual. En cada episodio te brindararemos consejos, historias inspiradoras y herramientas para crecer y brillar en todos los aspectos de tu vida. Te invitamos a unirte a nuestra comunidad y a compartirnos tus pensamientos si te sientes identificada con nuestras conversaciones. ¡Tu voz es importante para nosotras!Naty Arcila y Anna De Villa Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • Descubre tu Poder: La Mujer en Todos sus Roles con @Natalia.Betancur_ ✨️

    Descubre tu Poder: La Mujer en Todos sus Roles con @Natalia.Betancur_ ✨️
    Apr 4 2024
    ✨Nuestra hermosa Invitada: https://www.instagram.com/natalia.betancur_
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    ✨️ Anna www.instagram.com/AnnaDeVillaP
    ✨️ Naty • www.instagram.com/NatyArcilaZ • www.youtube.com/NatyArcilaZ
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    1 hr and 8 mins
  • Deberías Tomar Suplementos? TODA LA VERDAD! ✨

    Deberías Tomar Suplementos? TODA LA VERDAD! ✨
    Mar 13 2024
    Exploramos el universo de los suplementos en Glow & Grow! Desde la verdad sobre la proteína hasta los beneficios de la creatina, te llevamos a través de la esencia de estos dos gigantes. Descubre por qué son más que simples ayuditas y cómo incorporarlos de manera consciente en tu rutina. Además, Naty comparte su experiencia personal y Anna revela cómo sigue viendo resultados sin depender de ellos. ¡Escucha ahora para desmitificar los suplementos!
    Compartamos un poco más en nuestras redes personales 👇🏻 ✨️ Anna www.instagram.com/AnnaDeVillaP ✨️ Naty www.instagram.com/NatyArcilaZ• www.youtube.com/NatyArcilaZDeberías Tomar Suplementos? TODA LA VERDAD!
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    28 mins
  • El cuerpo feliz no siempre es el cuerpo sano | Nuestra opinión✨

    El cuerpo feliz no siempre es el cuerpo sano | Nuestra opinión✨
    Feb 28 2024
    Sentirte bien en tu propio cuerpo automáticamente significa que eres saludable? Te contamos la verdad detrás de esta creencia común y por qué es importante entender la diferencia entre bienestar y salud real.
    Compartamos un poco más en nuestras redes personales 👇🏻
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    19 mins
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