Placebo gilt vielen als reine Einbildung – doch moderne Neurowissenschaft zeigt ein anderes Bild. In dieser Folge von Glans & Gloria sprechen wir mit Prof. Dr. Ulrike Bingel, Neurologin, Schmerztherapeutin und eine der führenden Placebo- und Nocebo-Forscherinnen Deutschlands, über die neurobiologischen Grundlagen von Erwartungseffekten und ihre enorme klinische Relevanz.

Wir klären, was beim Placebo- und Noceboeffekt im Gehirn passiert, warum Erwartungen Schmerzen messbar beeinflussen können und weshalb negative Erwartungen sogar die Wirkung wirksamer Medikamente aufheben können. Im Fokus stehen dabei insbesondere die Schmerztherapie, nicht-medikamentöse Maßnahmen wie Akupunktur oder TENS sowie die Rolle der ärztlichen Kommunikation im klinischen Alltag.

Außerdem sprechen wir über Open-Label-Placebos, Homöopathie aus Sicht der Placeboforschung, ethische Fragen der Therapiegestaltung und darüber, wie sich Placeboeffekte bewusst – aber ehrlich – nutzen lassen. Eine Folge über die Macht von Erwartungen und darüber, warum moderne Medizin weit mehr ist als Pharmakologie.

🎁 Bonus: Wir verlosen zwei Bücher von Prof. Dr. Ulrike Bingel passend zur Folge – alle Infos dazu findet ihr auf unserem Instagram-Kanal.

Weitere Infos: www.treatment-expectation.de

Prof. Ulrike Bingel: www.bingellab.de

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Kapitel

00:00 – Placebo & Nocebo: Warum Erwartungen wirken

05:03 – Von der Neurologie zur Placeboforschung

07:34 – Was Placebos im Gehirn und Körper bewirken

13:19 – Noceboeffekte: Wenn Erwartungen schaden

22:10 – Placebo, Nocebo & Schmerztherapie

29:18 – Nicht-medikamentöse Verfahren & Erwartungseffekte

40:29 – Kommunikation als Therapie

42:51 – Homöopathie & Placeboeffekte

48:07 – Placeboeffekte im Alltag & Open-Label-Placebos

55:47 – Take-Home-Messages für Medizin & Studium

59:07 – Outro

🎙️ Kreuzbandriss – OP oder konservativ? Was wirklich über dein Comeback entscheidet

Was machen die Kreuzbänder eigentlich genau – und warum sind sie so entscheidend für Sport, Stabilität und Arthroseprävention? In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Kreuzbandverletzungen ein.

👩‍⚕️ Zu Gast: ⁠Prof. Dr. Andreas Imhoff⁠, einer der renommiertesten Kniechirurgen im deutschsprachigen Raum, sowie Luis Lauter von den AGA Students.

Themen der Folge:

🦴 Funktion von vorderem und hinterem Kreuzband – Anatomie & Biomechanik verständlich erklärt

⚽🎿 Warum Kreuzbandrisse besonders häufig bei Fußball, Ski & Stop-and-Go-Sportarten auftreten

🩺 Diagnostik im klinischen Alltag: Lachman-Test, akuter Erguss & typische Stolperfallen

🔧 OP oder konservativ? Welche Patient:innen wirklich profitieren – evidenzbasiert eingeordnet

🧵 OP-Techniken & Transplantate: Patellarsehne, Hamstrings, Quadrizeps – was ist aktueller Standard?

🏃‍♂️ Return to Sport: Warum Zeit allein kein guter Marker ist – Phasen, Tests & Re-Ruptur-Risiken

🛡️ Prävention: Programme wie FIFA 11+ & STOP-X – was Trainer:innen und Sportler:innen tun können

🎓 Extra für Studierende: AGA Students, Mentoring & frühe Einblicke in Ortho/Unfallchirurgie

💡 Warum reinhören?

Diese Folge verbindet klinische Praxis, Sportmedizin und Prävention mit klaren Entscheidungsgrundlagen – ideal für alle, die Kreuzbandverletzungen wirklich verstehen wollen, vom Spielfeldrand bis zur OP-Indikation.

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Links:

AGA Students: ⁠https://www.aga-online.ch/ausbildung/students-willkommen-bei-den-aga-students/⁠

AGAdemy: ⁠https://www.winglet-community.com/agademy-005-aga-students-days-karriere-session?language=de

Und nochmal herzlichen Dank an https://studibedarf.de/ für die Bereitstellung des Naht-Übungssets für die Verlosung auf Instagram!

Kapitel

00:00 Einführung in die Kniechirurgie

03:56 Die Bedeutung der Kreuzbänder

06:01 Kreuzbandverletzungen im Sport

10:51 Diagnose und klinische Tests

14:17 Akute Maßnahmen bei Verletzungen

15:45 Diagnoseverfahren und Röntgen

16:27 Fehldiagnosen und Stolperfallen

17:56 OP-Indikationen und Altersfaktoren

19:13 Operationstechniken und Methoden

23:16 Ergebnisse und Revisionsoperationen

26:03 Konservative Therapie und Rehabilitation

30:10 Rückkehr zum Sport

31:34 Prävention von Kreuzbandverletzungen

36:44 Zukunft der Kreuzbandchirurgie

47:50 AGA Students

57:08 Outro

Keywords

Kreuzband, Kniechirurgie, Sportverletzungen, Rehabilitation, Prävention, Diagnose, Operationstechniken, Biomechanik, Orthopädie, Forschung

Cortisol ist weit mehr als nur ein „Stresshormon“, das uns den Alltag schwer macht. Tatsächlich könnten wir ohne diesen Botenstoff aus der Nebennierenrinde nicht überleben. Aber ab wann wird Stress eigentlich gefährlich für den Körper?

In der heutigen Folge von GLANS & GLORIA tauchen Nils und Leo tief in die Welt der Endokrinologie ein. Zu Gast ist Prof. Dr. Alexander Mann vom Endokrinologikum in Frankfurt. Gemeinsam klären sie auf, warum wir morgens einen Cortisol-Peak brauchen, um wach zu werden, und was passiert, wenn das System durch Schichtarbeit oder chronischen Dauerstress aus dem Gleichgewicht gerät.

• Was sind Hormone eigentlich? Warum sie eher wie Botenstoffe und weniger wie Telefonleitungen funktionieren.

• Eustress vs. Distress: Wann uns Stress beflügelt (wie beim Sport oder Prüfungen) und wann er uns krank macht.

• Der Tag-Nacht-Rhythmus: Warum der Cortisolspiegel um 6 Uhr morgens steigt und nachts seinen Tiefpunkt erreicht.

• Krankheitsbilder: Was steckt hinter dem Cushing-Syndrom (zu viel Cortisol) und dem Morbus Addison(Cortisolmangel)?

• Faktencheck Lifestyle: Welchen Einfluss haben Kaffee, Alkohol und Lakritze wirklich auf unseren Hormonhaushalt?

• Supplements & Online-Tests: Hilft Vitamin C oder spezielle „Cortisol-Blocker“? Prof. Mann gibt eine klare Einschätzung zu Nahrungsergänzungsmitteln und Speicheltests für zu Hause.

Prof. Mann erklärt die sogenannte Stresshormon-Achse (Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse) und worauf es bei einer seriösen klinischen Diagnostik wirklich ankommt – von der körperlichen Untersuchung (Stammfettsucht, Striae rubrea) bis zur biochemischen Absicherung vor der Bildgebung.

Expertentipp zum Stressabbau: Wenn der „Tiger im Käfig“ (die Hormone) am Schreibtisch tobt, hilft mäßige, längere körperliche Bewegung am besten, um das Cortisol sinnvoll zu kanalisieren.

Hat dir die Folge gefallen? Dann freuen wir uns über eine 5-Sterne-Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts! Folgt uns auch auf Instagram, um keine medizinischen Insights mehr zu verpassen.

Du interessierst dich für eine Famulatur in der Endokrinologie? Prof. Mann lädt alle interessierten Studierenden ein, das spannende ambulante Fachgebiet kennenzulernen.

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Kapitel

00:00 Intro & Begrüßung

02:21 Was sind Hormone? Botenstoffe und ihre Kommunikation im Körper

06:54 Die Rolle von Cortisol: Warum wir das Hormon zum Überleben brauchen

09:46 Eustress vs. Distress: Wann Stress hilft und wann er schadet

13:10 Die innere Uhr: Cortisolproduktion und der natürliche Tagesrhythmus

19:03 Gefährlicher Mangel: Was passiert bei zu wenig Cortisol?

21:17 Stressbewältigung: Warum Bewegung den "Tiger im Käfig" bändigt

23:40 Langzeitfolgen: Die Auswirkungen von chronisch erhöhtem Cortisol

26:57 Cushing-Syndrom & Morbus Addison: Wenn die Hormonachse erkrankt

32:06 Warnsignale des Körpers: Körperliche Anzeichen von Hyperkortisolismus

33:43 Diagnostik: Der richtige Weg zur Hormonanalyse im Labor

34:12 Therapieansätze: Operative und medikamentöse Behandlungsmöglichkeiten

36:23 Der Lakritz-Fakt: Einfluss von Glycyrrhizinsäure auf den Stoffwechsel

38:13 Cortisol-Tests im Check: Speichel, Blut oder Haare?

42:52 Kaffee, Alkohol & Co.: Welche Lebensmittel den Spiegel beeinflussen

47:08 Mythen-Check: Helfen Nahrungsergänzungsmittel und Vitamin C?

49:13 Expertentipp: Worauf es bei einer seriösen Diagnostik ankommt

52:32 Kaffeekultur: Nils und Leo über ihre eigenen Gewohnheiten

54:18 Outro & Verabschiedung