Gesunde Ernährung leicht gemacht: Die besten Gewohnheiten für mehr Energie!
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Gesunde Ernährung leicht gemacht: Die besten Gewohnheiten für mehr Energie!
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Mein heutiger Gast ist Vanessa Westphal. Sie ist Mitgründerin von Choosy, einer App, die dir mit künstlicher Intelligenz dabei helfen will deine Ernährung gesünder, leichter und vor allem klimafreundlicher zu gestalten. Sie ist außerdem Keynote-Speakerin und Coach rund um das Thema Entrepreneurship und Intrapreneurship. Last but not least hat sie ihren Master in Organizational Behaviour in Harvard abgeschlossen in dessen Rahmen Sie mit dem Women in Business Stipendium ausgezeichnet wurde.
In dieser Episode sprechen wir über
🥦 Die Grundzutaten für eine gesunde Ernährung
💪 Welche Gewohnheiten du jeden Tag ändern solltest, wenn du dich gesünder ernähren willst
💊 Welche Vitamine wirklich wichtig sind und warum "nicht einfach eine Pille schlucken sollte"
... und vieles mehr!