Gegen den Herbstblues - Sonnenstrahlen suchen und bewegen
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Gegen den Herbstblues - Sonnenstrahlen suchen und bewegen
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Die Tage werden kürzer, wir bekommen weniger Sonn ab. Im Herbst produziert unser Körper mehr Melatonin und weniger Serotonin. Die Folge: Wir sind müder und energielos, die Laune sinkt. Was helfen kann: rausgehen, Sonne tanken und bewegen.
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.