Gedankenschleifen adé cover art

Gedankenschleifen adé

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Manchmal dreht sich im Kopf alles im Kreis, und du findest einfach keinen Ausweg. In dieser Folge erfährst du, warum weiteres Grübeln dir nur selten hilft und wie du mit einem einfachen Mini-Ritual aus dieser Gedankenspirale aussteigen kannst. Ein kurzer, klarer Impuls, der dich zurück in deine innere Ruhe bringt.
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.