Das Leben ist endlich - doch wir verdrängen es oft. Silke spricht mit Manuela Thoma-Adofo über das, worüber wir selten reden – Sterblichkeit, Angst und den Mut, trotzdem weiterzuleben.
Diese Folge rüttelt auf, berührt und inspiriert Frauen, ihren eigenen Weg mit mehr Bewusstsein, Mitgefühl und innerer Stärke zu gehen.

🎧 Hör rein – und entdecke, warum wahre Lebenskraft dort beginnt, wo wir unsere Angst annehmen.

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Website:
https://manuela-thoma-adofo.de/

Instagram – Mrs. Adofo:
Auf diesem Kanal räumt Manuela Thoma-Adofo mit Vorurteilen, Ansichten und Bremsklötzen im Leben von Frauen über 50 auf – mit Humor, Klarheit und einer erfrischenden Portion Selbstbewusstsein.
👉 @mrs.adofo

Instagram:
👉 @manuelathomaadofo

Buch-Tipp: Auf dem Weg, den niemand kennt https://www.penguin.de/autoren/manuela-thoma-adofo/643588

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Wie oft tust Du so, als wäre alles okay – obwohl Du innerlich kämpfst?

In dieser Folge sprechen Silke & Isabella über die Kraft, ehrlich zu sich selbst zu sein.
Über das Schweigen, das uns klein hält – und den Moment, in dem wir uns trauen, echt zu sein.

Ein Gespräch für Frauen, die nach einer Krise oder Krebsdiagnose wieder zu sich finden möchten.
Mit ehrlichen Impulsen, liebevoller Achtsamkeit und der Erinnerung daran:
👉 Du musst nicht perfekt sein, um ganz Du zu sein.

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🎧 Jetzt anhören und spüren, was sich verändert, wenn Du Dir selbst Raum gibst.

Autorin und Bloggerin Claudia Altmann-Pospischek spricht mit Silke über das Leben mit metastasiertem Brustkrebs, über Hoffnung, Akzeptanz und die Kraft der Gemeinschaft unter Frauen. Erfahre, wie sie Angst in Mut verwandelt, warum sie ihre Metastasen „Partner fürs Leben“ nennt – und wie jede Frau lernen kann, mit Krebs zu leben, statt dagegen zu kämpfen.
Ein ehrliches Gespräch über Frauengesundheit, Lebensfreude und den Weg zurück zu sich selbst.

💗 Für alle Frauen, die Stärke suchen – und das Leben trotz allem feiern wollen.

🎧 Hör rein und lass Dich von Claudias Offenheit stärken – für neue Perspektiven, Mut und Frauengesundheit.

Hier findest Du mehr von Claudia:

https://www.instagram.com/claudiascancerchallenge/?hl=de

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