Frau Sonne - Lichtblick Familie | Eltern Podcast cover art

Frau Sonne - Lichtblick Familie | Eltern Podcast

Frau Sonne - Lichtblick Familie | Eltern Podcast

By: Anna-Lina Zahrt
Listen for free

About this listen

Persönlichkeitsentwicklung für deinen Familienalltag Ein Podcast von Anna-Lina Zahrt – Lehrerin, Starkmacherin & Familien Coach In diesem Podcast bekommst du Impulse, die dich stärken und inspirieren. Erfahrungsschätze großartiger Gäste und praktische Tipps bringen dich mit kleinen Schritten zu mehr Selbstvertrauen und innerer Ruhe – alltagstauglich, ehrlich und motivierend. Mit einem positiven Mindset und einem tiefen Vertrauen kannst du zum Vorbild für dein Umfeld werden. Sei du die Veränderung, die du dir wünschst. „Du schaffst das schon!“ ☀️ ➡️ anna-lina-zahrt.comAnna-Lina Zahrt
Episodes
  • 079 Jooke: Mobbing – und wie Kinder ihren eigenen Akku schützen
    Feb 25 2026

    Mobbing trifft viele Kinder – doch was können Eltern wirklich tun?


    In dieser Folge des Frau Sonne Podcasts sprechen wir über eines der sensibelsten Themen im Familienalltag: Mobbing. Woran erkenne ich, ob mein Kind betroffen ist? Wann ist es „nur“ ein Konflikt – und wann beginnt Ausgrenzung? Und wie kann ich mein Kind innerlich so stärken, dass es resilient durchs Leben geht?


    Gemeinsam mit Anti-Mobbing-Coach Jooke geht es um Haltung statt Panik, um Selbstvertrauen statt Hilflosigkeit – und um konkrete Impulse, die Eltern sofort im Alltag umsetzen können.


    Eine Folge, die Mut macht, Klarheit schenkt und zeigt: Starke Kinder brauchen starke, bewusste Eltern. 💛




    Folge Jooke auf Instagram und halte dich auf dem Laufenden:


    https://www.instagram.com/jooke_antimobbingcoach?igsh=MTA3aGpzNWIzbmRmdw==


    Du möchtest dich für das Mobbingfrei Mentoring bei Jooke bewerben?


    https://subscribepage.io/Mk22Qj?fbclid=PAVERFWAQMNCFleHRuA2FlbQIxMABzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAaf1a3LAmmqZV4dqPg-KX6dsI8tmUITUcO6L7ivS-RdTCQvr5nf852ERf8hNuA_aem_wRipmSeadAlNJlVS8ad-vw



    ☀️Lust auf mehr von Frau Sonne?☀️


    https://www.instagram.com/frau___sonne/profilecard/?igsh=dHhyMXBrNzZ1OWcy


    https://m.youtube.com/@Frau_Sonne_Jugendcoaching


    https://www.anna-lina-zahrt.com

    Show More Show Less
    1 hr and 1 min
  • 078 Sebastian Mende: Wenn Kommunikation trägt – Rollenklarheit und Schulabsentismus verstehen
    Jan 26 2026

    Im Gespräch mit Sebastian Mende, abgeordnetem Förderschullehrer, BFZ-Kraft an Gymnasien mit aktueller Fachstelle SCHULABSENTISMUS, geht es um die Kraft gelingender Kommunikation im Schul- und Familienalltag. Sebastian kennt herausfordernde Situationen aus nächster Nähe – aus Konfliktgesprächen in der Schule, aus seiner Rolle als Hallensprecher ebenso wie als Vater, wo Worte verbinden, tragen und Orientierung geben.


    Gemeinsam sprechen wir darüber,

    • ​ wie Kommunikation zwischen Schule und Familie gelingen kann
    • ​ warum Haltung oft wichtiger ist als die richtigen Worte
    • ​ weshalb Beziehung die Basis für Entwicklung ist


    Von dort aus widmen wir uns einem Thema, das viele Familien betrifft und doch oft übersehen wird: Schulabsentismus.

    Was verbirgt sich hinter Fehlzeiten? Welche Warnzeichen sollten Eltern ernst nehmen? Welche Jugendlichen sind besonders betroffen – und warum? Und weshalb ist frühe, wertschätzende Kommunikation im Elternhaus ein entscheidender Schlüssel?


    Eine Folge für Eltern, die hinschauen wollen, verstehen möchten, was hinter Rückzug und Schulvermeidung steckt – und die ihr Kind liebevoll, klar und verbunden begleiten wollen.


    🎧 Jetzt reinhören und neue Perspektiven gewinnen.


    Weitere Infos zum Thema Schulabsentismus:

    https://schulaemter.hessen.de/schulbesuch/schulabsentismus



    ☀️Lust auf mehr von Frau Sonne?☀️


    https://www.instagram.com/frau___sonne/profilecard/?igsh=dHhyMXBrNzZ1OWcy


    https://m.youtube.com/@Frau_Sonne_Jugendcoaching


    https://www.anna-lina-zahrt.com


    Anmeldung zum bestärkenden Newsletter für Eltern :

    https://t-online68627.activehosted.com/f/13



    https://schulaemter.hessen.de/schulbesuch/schulabsentismus

    Show More Show Less
    1 hr and 17 mins
  • 077 Margarete Wolf: Stark ins Neue: Wenn ein Gedanke alles verändert
    Oct 21 2025

    Manchmal beginnt Veränderung mit einem einzigen Gedanken.

    In dieser Folge von Frau Sonne spreche ich mit Margarete Wolf, Gründerin von Stark ins Neue, über die Kraft unserer Gedanken und die Verantwortung, die wir für sie tragen.


    Margarete erzählt, wie wir lernen können, unsere innere Stimme bewusster wahrzunehmen – und wie wir durch Gedankenhygiene selbst bestimmen, wie wir leben wollen.

    Es geht um Mut: den Mut, Neues auszuprobieren, gegen Erwartungen zu handeln und dem eigenen Herzen mehr zu vertrauen als der Angst.


    Wir sprechen darüber, was echte Selbstfürsorge bedeutet – jenseits von Routinen und Ratgebern.

    Darüber, wie wir uns selbst freundlich begegnen können, wenn das Leben laut wird, und warum es so wichtig ist, sich immer wieder an das eigene Licht zu erinnern.


    Und am Ende steht ein bewegender Appell: In einer Zeit, in der Einsamkeit für viele zur stillen Gefahr wird, braucht es Menschen, die aufstehen, sich zeigen und echte Verbindung leben.


    Ein warmes, ehrliches Gespräch über innere Stärke, Wachstum und die leise Revolution, die in jedem von uns beginnt.


    Melde dich unbedingt jetzt noch zum geförderten Starkmacher Kurs an und profitiere nur noch dieses Jahr 2025 von diesem großartigen Geschenk.

    https://starkinsneue.de/


    Instagram:

    https://www.instagram.com/starkinsneue?igsh=YXExbDE2dmhiZGl5



    ☀️Lust auf mehr von Frau Sonne?☀️


    https://www.instagram.com/frau___sonne/profilecard/?igsh=dHhyMXBrNzZ1OWcy


    https://m.youtube.com/@Frau_Sonne_Jugendcoaching


    https://www.anna-lina-zahrt.com


    Anmeldung zum bestärkenden Newsletter für Eltern :

    https://t-online68627.activehosted.com/f/13

    Show More Show Less
    1 hr and 10 mins
No reviews yet
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.