Folge 7: Toxische Neujahrsvorsätze
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Folge 7: Toxische Neujahrsvorsätze
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Willkommen zur ersten Folge 2025! Und wir haben ein paar Neuerungen und Premieren zum Starts ins neue Jahr im Gepäck!
Damit das mit eurem Neustart 2025 auch was wird, reden wir im "Ask Cap" Segment genau darüber: Neujahrsvorsätze und wie sie gelingen können!
Bei "Are(s) you ok?" setzen wir uns mit dem sprachlichen Wettrüsten auseinander und haben am Ende einen Appell an euch, damit 2025 vielleicht nicht ganz so hitzig wird.
Und jetzt Abfahrt!
00:00 - Reingetalkt
Ask Cap!
02:40 - Unsere Neujahrsvorsätze
04:40 - Wie eure Vorsätze gelingen können
Halbzeit
30:30 - Personal Records, was wir grad vergessen haben und was wir dieses Jahr alles vorhaben
Are(s) you ok?
39:35 - Toxisch, Gaslightning und Narzissmus
01:15:18 - Abschließende Gedanken und ein Appell
Schlussrunde
01:12:22 - Ein globales Danke und eine wichtige Frage
Coverfoto: Kiki und Tom bei ihrer ersten gemeinsamen Einheit im Gym, damals noch in der Corona Outdoor Edition
Erwähnte Links:
Wildecker Herzbuben
Alle dasselbe - Farin Urlaub
Dunning-Kruger-Effekt