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Folge 7: Luise spricht über Schwangerschaft, und Hula-Hoop mit Rektusdiastase

Folge 7: Luise spricht über Schwangerschaft, und Hula-Hoop mit Rektusdiastase

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 In der heutigen Podcast Folge haben wir die liebe Luise von Herztuch zu Gast. Luise ist 2-fach Mama und hat sich auf Training für Frauen, insbesondere für Schwangere und frisch gebackene Mamis spezialisiert. Luise erklärt ihre Namensfindung "Herztuch". In Ihren Gesundheitskursen gibt Sie u.a. Tipps über den Beckenboden und ein effektives Training. Sie erläutert den Ausdruck Rektusdiastase und erklärt warum ein schwerer Reifen ihrer Meinung nach nicht automatisch immer der richtige Reifen sein muss. Mehr über Luise findest du bei Instagram unter: https://www.instagram.com/herztuch/?hl=de

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