Merry Christmas! Wir dachten, wir spendieren euch für die langen Fahrten in die Heimat zu Weihnachten ein Special unseres Podcasts!

Wir erzählen ausführlich von unserer, von Reign spendierten, Reise zu Ryan Terry nach UK und was wir dort erlebt und gelernt haben!

Und zur zweiten, zur "Are(s) you ok?" Hälfte wollen wir euch etwas wappnen für die manchmal etwas anstrengenden Stunden mit den lieben Verwandten und denen die es sein wollen!

Wir freuen uns schon auf eure Geschichten, wünschen euch frohe, erholsame Feiertage im Kreis von Menschen, die euch gut tun! Also, merry Crisis, happy Holidays und einen guten Rutsch! Wir sehen uns auf der anderen Seite!

00:00 - Reingetalkt zu Weihnachten

Ask Cap

02:50 - Mit dem Reigndeer nach UK zu Ryan Terry, oder: Was in Retford für Kira im Bett lag

Are(s) you ok?

44:00 - How to survive: Weihnachten mit der Familie

Schlussrunde

01:02:45 - Schickt uns eure Storys und schöne Feiertage. PS: Beim zweiten Versuch wird alles besser!

Coverfoto: Kira und Tom als Engel/Teufel oder Unschuld/Versuchung, fotografiert von https://www.instagram.com/fairy_pix_fotografie!

Shownotes:

RT Fitness (Das Gym das wir einweihen durften in UK)

Ryan Wins his second Mr.Olympia

Ye Olde Bell - Unser Hotel in UK

Alle Survival Tips nochmal zum nachlesen:

10 Tips to Cope with Relatives during the holidays (Englisch)

10 Ways to survive your Holidays with family (Englisch)

Offensive Strategien (nicht ganz ernst gemeint...oder?)(Deutsch)