Folge 5 - Minderwertigkeitsgefühle bei ADHS
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Folge 5 - Minderwertigkeitsgefühle bei ADHS
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In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele von uns begleitet: das Gefühl, nicht genug zu sein.
Ich erzähle von Situationen, die mich tief getroffen haben – wie damals, als mein Chef meine Arbeit einfach abwertete, oder wenn ich abends auf meine To-do-Liste schaue und mich frage, warum ich schon wieder so wenig geschafft habe.
Heute weiss ich: Diese Gefühle haben nichts mit Schwäche zu tun, sondern damit, wie wir ticken – und mit dem Druck, den wir uns selbst machen.
Ich nehme dich mit in meine Gedanken und meinen Alltag und spreche darüber, wie solche Minderwertigkeitsgefühle entstehen – und was hilft, wieder liebevoller mit sich selbst umzugehen.
Danke, dass du zuhörst. 💛
In der nächsten Folge geht es um ein Thema, das viele Fragen auslöst: Medikation bei ADHS – wie sie wirken kann, was sie verändert und was nicht.