Folge 38: Die größten Fehler bei Rückenschmerzen (und was du eigtl tun solltest)
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Folge 38: Die größten Fehler bei Rückenschmerzen (und was du eigtl tun solltest)
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In dieser Folge geht es mal wieder um unsere Volkskrankheit Nr 1 --> Rückenschmerzen.
In dieser Folge klären wir auf im Dschungel der Mythen & Fehlinformationen.
- Was sind die größten Fehler die man bei Rückenschmerzen machen kann? Sowohl im Training als auch im Alltag
- Was sollte man meiden - was sollte man unbedingt tun?
- Sind verschobene Wirbel, Triggerpunkte oder verkürzte Hüftbeuger schuld? Oder müssen wir lernen mit anderem Blickwinkel darauf zu schauen.
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