Folge 36: Body-Recomp: Muskelaufbau und Fettabbau gleichzeitig - wann und für wen es funktioniert!
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Folge 36: Body-Recomp: Muskelaufbau und Fettabbau gleichzeitig - wann und für wen es funktioniert!
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Body-Recomp: Muskeln aufbauen & Fett verlieren gleichzeitig – geht das wirklich?
Wir erklären, wann der gleichzeitige Muskelaufbau und Fettabbau funktioniert, für wen Body-Recomposition ideal ist und welche Regeln du beachten musst.
Für alle zum Start von 2026 interessant :)
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